ৰেল বা বাছত টোপনি ধৰে, এইটো কম বেছি পৰিমাণে সকলোৰে ক্ষেত্ৰত হয় ! কিন্তু আপুনি জানেনে কিয় এনে টোপনি লাগে ?
এইটো ভাগৰৰ কাৰণে নেকি? বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে যদি শৰীৰত অক্সিজেনৰ অভাৱ হ’লে এনে হয়।
আৰু সেয়েহে পেশীবোৰ ভাগৰি পৰে, আৰু ইয়াৰ ফলত টোপনিৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।
দৰাচলতে, গাড়ীৰ দোলনাই শৰীৰক শিথিল কৰে, যদি অলপ আৰাম থাকে, শৰীৰত টোপনি সৃষ্টি হয়।
আমি যিধৰণে জীয়াই থাকো, বিভিন্ন সময়ত শৰীৰত টোপনিৰ অভাৱ হয়, য’ত টোপনি নিৰন্তৰ আহে আৰু ৰেল আৰু বাছৰ সেই দোলনাৰ বাবে টোপনি সহজে আহে।
যদি আপুনি দিনত ৬-৮ ঘণ্টা টোপনি নাযায়, ভাগৰ শৰীৰত থাকে, আৰু সেই ভাগৰ প্ৰকাশ হয়, ৰেল বাছত শুই থকাৰ উপৰিও, মানসিক ক্লান্তিও প্ৰায়ে কাৰণ হয়, কিন্তু যদি আপুনি গোটেই দিনটো টোপনি অনুভৱ কৰে, তেনেহ’লে আপুনি নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱা উচিত।