ভাৰতত হৃদৰোগীৰ সংখ্যা অতি বেছি, কাৰণ ইয়াৰ মানুহৰ জীৱনশৈলী আৰু খাদ্যাভ্যাসে এনে ৰোগৰ সম্ভাৱনা বহুগুণ বৃদ্ধি কৰে। সাধাৰণতে বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে হৃদৰোগৰ সমস্যা বুলি গণ্য কৰা হয় যদিও যোৱা কেইবছৰমানৰ পৰা কম বয়সীয়া লোকসকলকো এই ভয়াৱহ ৰোগৰ বলি হোৱা দেখা গৈছে। অভিনেতা সিদ্ধাৰ্থ শুক্লা, জনপ্ৰিয় কানাড়া চলচ্চিত্ৰ অভিনেতা পুনীথ ৰাজকুমাৰৰো হাৰ্ট এটেকত মৃত্যু হয়, গায়ক কে কেৰো একেটা ৰোগৰ বাবেই মৃত্যু হয়।
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞৰ মতে, হৃদযন্ত্ৰৰ তেজৰ সোঁত বন্ধ হৈ গ’লে হাৰ্ট এটেক হয়। সাধাৰণতে নাড়ীত চৰ্বি, কলেষ্টেৰল আৰু অন্যান্য পদাৰ্থ জমা হোৱাৰ ফলত এই ধৰণৰ বন্ধ হৈ পৰে। আমি প্ৰতিদিনে জানি বা অজানিতে কিছুমান কাম কৰোঁ, যাৰ বাবে হাৰ্ট এটেকৰ আশংকা বৃদ্ধি পায়, এই বিষয়ে সকলো মানুহে জনাটো আৰু ইয়াৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰি থকাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। আমাৰ অভ্যাস উন্নত কৰি আমি হাৰ্ট এটেকৰ সম্ভাৱনা বহুগুণ হ্ৰাস কৰিব পাৰো। যেনে-
মেদবহুলতা বা অতিৰিক্ত ওজনৰ সমস্যাই অশান্তি দিয়ে মানুহক। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞসকলে ইয়াক হাৰ্ট এটেকৰ অন্যতম বিপদজনক কাৰক বুলি গণ্য কৰে। মেদবহুলতাৰ ফলত উচ্চ তেজৰ কলেষ্টেৰল, উচ্চ ট্ৰাইগ্লিচাৰাইড, উচ্চ ৰক্তচাপ আৰু ডায়েবেটিছৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়, এই সকলোবোৰ অৱস্থাই হাৰ্ট এটেকৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে। এই কাৰণেই সময়মতে ওজন কমাব লাগে যাতে হাৰ্ট এটেকৰ সম্ভাৱনা কম হয়।
বহু গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে যিসকল লোকে ধূমপান কৰে আৰু অধিক মানসিক চাপত থাকে তেওঁলোকৰ হাৰ্ট এটেকৰ সম্ভাৱনা বেছি। অত্যধিক মানসিক চাপে ৰক্তচাপৰ সমস্যাও বৃদ্ধি কৰে, যিটো হৃদৰোগৰ মূল কাৰক হিচাপে দেখা যায়। এই কাৰণেই স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞসকলে মানসিক চাপ নল’বলৈ আৰু ধূমপানৰ পৰা আঁতৰি থাকিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে।
হাৰ্ট এটেকৰ লক্ষণ
-বুকুৰ বিষ বৃদ্ধি
-ঘাম ওলোৱা
-উশাহ বন্ধ হোৱা
-বমি, বমি
-মূৰ ঘুৰণি
-হঠাতে ভাগৰুৱা
-বুকুৰ মাজভাগত কেইমিনিটমানৰ বাবে তীব্ৰ বিষ, গধুৰতা বা সংকোচন অনুভৱ কৰা।
-হৃদযন্ত্ৰৰ পৰা কান্ধ, ডিঙি, বাহু আৰু চোলালৈকে হোৱা বিষ