বৰ্তমান ইউৰিক এচিডৰ সমস্যা অতি সচৰাচৰ হৈ পৰিছে। শৰীৰত প্ৰুৰিন নামৰ ৰাসায়নিক পদাৰ্থ এটা ভাঙি পৰাৰ পিছত ইউৰিক এচিড সৃষ্টি হয়। বহুক্ষেত্ৰত, এনে হয় যে ইউৰিক এচিড তেজত মিহলি হয় আৰু প্ৰস্ৰাৱৰ জৰিয়তে বৃক্কৰ মাজেৰে পাৰ হয়। পিউৰিন থকা খাদ্য, যদি অত্যাধিক খোৱা হয় তেতিয়া শৰীৰত ইউৰিক এচিডৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি হয়।
ইউৰিক এচিডৰ সময়মতে চিকিৎসা কৰাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কিয়নো ইয়াৰ বৰ্ধিত স্তৰে হাড়, গাঁঠি আৰু কলাৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে। বহুসময়ত বৰ্ধিত ইউৰিক এচিডৰ বাবে বৃক্ক আৰু হৃদৰোগৰ সন্মুখীন হ’ব লগা হয়। সঠিক জীৱনশৈলী গ্ৰহণ কৰি ইউৰিক এচিড হ্ৰাস কৰিব পাৰি।
ইউৰিক এচিড হ্ৰাস কৰিবলৈ, মানুহে কম চৰ্বিযুক্ত আহাৰ খোৱা উচিত। গৱেষণাত পোৱা গৈছে যে আৰ্থ্ৰাইটিছৰ সমস্যা থকা লোকসকলে কম চৰ্বিযুক্ত আহাৰ খাব লাগে। ইয়াৰ বাহিৰেও, মাছত অমেগা-৩ ফেটি এচিড পোৱা যায়, সেয়েহে ইয়াক আহাৰত অন্তৰ্ভুক্ত কৰাটো এটা ভাল বিকল্প। একে সময়তে ইউৰিক এচিডৰ সমস্যা থকা লোকসকলে সাগৰীয় খাদ্যৰ পৰা আঁতৰি থাকিব লাগে।
বিঃদ্রঃ- এই নিবন্ধটোৰ তথ্যখিনি বিভিন্ন উৎসৰ পৰা সংগৃহীত আৰু প্ৰাথমিক জ্ঞান হিচাপে পঢ়ুৱৈলৈ আগবঢ়োৱা হৈছে। বিশদভাৱে জানিবলৈ বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ ল’ব।
