ভাৰতত কফি প্ৰেমীৰ সংখ্যা যথেষ্ট বেছি। বেছিভাগ মানুহে ইয়াক অতি আবেগেৰে খায়। কিছুমান মানুহে ইয়াক শৰীৰত শক্তি ঘূৰাই আনিবলৈ খায়। ইয়াক খোৱাৰ পিছত, শৰীৰত এক আশ্চৰ্যকৰ সতেজতা আহে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞসকলে বিশ্বাস কৰে যে ইয়াক এক নিৰ্দিষ্ট পৰিমাণত খালে শৰীৰৰ বহুতো লাভালাভ হয়। কিছুমান মানুহৰ ব্লেক কফি খোৱাৰ।আসক্তি বহুত বেছি। কিছুমানে আকৌ এদিনত কেইবা কাপ কফি খায়। কিন্তু অত্যাধিক কফি খালে শৰীৰত বহুতো সমস্যা হ’ব পাৰে।
অত্যাধিক কফি খোৱাৰ ফলত হ’ব পৰা সমস্যাসমূহঃ
~ সাধাৰণতে কফি খালে শৰীৰত সতেজতা ঘূৰি আহে। ইয়াক খোৱাৰ পিছত শৰীৰৰ টোপনি আৰু ভাগৰ আঁতৰ।হয়। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞসকলে বিশ্বাস কৰে যে ইয়াক অত্যাধিক পৰিমাণে খালে শৰীৰৰ ওপৰত বেয়া প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। কফিত থকা কেফেইনৰ বৰ্ধিত পৰিমাণে টোপনি কমাব পাৰে, লগতে ই টোপনিৰ ৰুটিন সম্পূৰ্ণৰূপে বিচলিত কৰিব পাৰে।
~ ডিমেনচিয়া হৈছে এক প্ৰকাৰৰ মানসিক ৰোগ য’ত ৰোগী মানসিকভাৱে অসুস্থ আৰু তেওঁৰ আচৰণ সাধাৰণ ব্যক্তিতকৈ সম্পূৰ্ণ পৃথক। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞসকলে বিশ্বাস কৰে যে যিসকলে দিনে ৫ ৰ পৰা ৬ কাপৰো অধিক ব্লেক কফি খায় তেওঁলোকৰ ডিমেনচিয়া হোৱাৰ আশংকা অধিক। ইয়াৰ লগতে, অতিৰিক্ত কেফেইনৰ ফলত উচ্চ ৰক্তচাপ, হৃদৰোগ, ষ্ট্ৰোকৰ দৰে আশংকা বৃদ্ধি হয়।
~ অতিৰিক্ত পৰিমাণৰ কেফেইনে ৰক্তচাপ দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি কৰে। ইয়াৰ বাবে, হৃদৰোগ আৰু ষ্ট্ৰোকৰ দৰে গুৰুতৰ ৰোগৰ আশংকা বৃদ্ধি কৰে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞসকলে কৈছে যে যিসকলৰ উচ্চ ৰক্তচাপ আছে তেওঁলোকে অধিক ব্লেক কফি খোৱা উচিত নহয়।
বিঃদ্রঃ- এই নিবন্ধটোৰ তথ্যখিনি বিভিন্ন উৎসৰ পৰা সংগৃহীত আৰু প্ৰাথমিক জ্ঞান হিচাপে পঢ়ুৱৈলৈ আগবঢ়োৱা হৈছে। বিশদভাৱে জানিবলৈ বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ ল’ব।
