যেতিয়া বতৰৰ উষ্ণতাৰ তাৰতম্য হয়, তেতিয়া মানুহৰ ৰোগৰ আশংকা বেছি হয়,  যেনে ডিঙিৰ বিষ, চৰ্দি, কাহ ইত্যাদি। পৰিৱৰ্তনশীল ঋতুত সংক্ৰমণৰ আশংকা যথেষ্ট বৃদ্ধি হয়৷ কাহ হ’লে সাধাৰণতে মানুহৰ এসপ্তাহৰ ভিতৰত ভাল হয়, কিন্তু যদি কাৰোবাৰ কেইবা সপ্তাহধৰি কাহৰ সমস্যা থাকে, তেন্তে সতৰ্ক হোৱা উচিত। কাহ হোৱাৰ মুখ্য কাৰণ হৈছে সংক্ৰমণ, এনে পৰিস্থিতিত যদি ঔষধ খায় অন্য খাদ্য বস্তুৰ যত্ন নলয় তেতিয়া ডিঙিত কফ জমা হৈ সমস্যা বৃদ্ধি কৰে।

~ দৈ

দৈ হৈছে এক অতি স্বাস্থ্যকৰ খাদ্য, ইয়াক খালে হজম শক্তি উন্নত হয়, আৰু কোষ্ঠকাঠিন্য বা গেছৰ কোনো সমস্যা নহয়। কিন্তু কাহ হ’লে ইয়াক খোৱাৰ ফলত কফ বৃদ্ধি হ’ব পাৰে কিয়নো দৈ হ’ল ঠাণ্ডা।

~ আইনক্ৰীম

আইচক্ৰীম খাবলৈ সকলোৱে ভাল পায়, কিন্তু কাহ হ’লে সেইটো খাব  নালাগে, নহ’লে দীৰ্ঘদিন ধৰি কাঁহৰ পৰা সকাহ পোৱা নাযায়।

~ ঠাণ্ডা পানীয়

ঠাণ্ডা পানীয় খোৱাটো বৰ্তমান চহৰৰ পৰা গাঁৱলৈ এক অভ্যাসত পৰিণত হৈছে, কিন্তু যেতিয়া কাৰোবাৰ কাঁহ দীঘলীয়া সময়ৰ বাবে ভাল নহয়, আৰু তথাপিও এনে পানীয় খাই আছে, তেন্তে তেওঁ নিজৰ দেহটোৰে ক্ষতি কৰি আছে।

~ ডিপ ফ্ৰাইড ফুডচ

বেছিকৈ তেলত ভজা খাদ্যই আৰু বেছি কাহৰ সমস্যা বৃদ্ধি কৰে। মাখন, অমেগা-৬ ফেটি এচিডে শৰীৰক অধিক শ্লেষ্মা প্ৰস্তুত কৰিবলৈ বাধ্য কৰে। সেয়েহে, এনে খাদ্য খাব লাগে যি শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।

বিঃদ্রঃ- এই নিবন্ধটোৰ তথ্যখিনি বিভিন্ন উৎসৰ পৰা সংগৃহীত আৰু প্ৰাথমিক জ্ঞান হিচাপে পঢ়ুৱৈলৈ আগবঢ়োৱা হৈছে। বিশদভাৱে জানিবলৈ বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ ল’ব।