আপোনাৰ শিশুটো সদায়-মবাইলত সদায় আঠা লগা দি লাগি থাকে নেকি?
- আজিকালি শিশুৱে-পাছত খোজ কাঢ়িবলৈ শিকে আৰু প্ৰথমে ফোন লবলৈ শিকে।শিশুৱে কম বয়সতে-ফোনত কেনেকৈ-গান বজাব লাগে,কেনেকৈ ভিডিঅ দিব লাগে-মানুহৰ নাচি গান-গোৱা ৰিলবোৰ কত চাব লাগে-সেই কথা খুব ভালকৈ জানে।প্ৰথমে এনে লাগে যেন-আমাৰ শিশুৱে কম বয়সতে-প্ৰযুক্তিৰ ক্ষেত্ৰত এক-সুদৃঢ় দখল কৰিছে।কিন্তু অসুবিধাবোৰ আৰম্ভ হয়-যেতিয়া-শিশুটোৱে সকলো সময়তে-মোবাইলত লাগি থাকিব বিচাৰে।আৰু যেতিয়া-মোবাইলটো বন্ধ কৰিব লাগে-তেতিয়া বাধা দিলে বা শিশুৰ পৰা ফোনটো কাঢ়ি লৈ গলে-তাৰ পাছত শিশুটোৱে কান্দিবলৈ আৰম্ভ কৰে।যদি আপোনাৰ ঘৰৰ অৱস্থা একেই আৰু আপোনাৰ সন্তানেও মোবাইলৰ আসক্তি পাইছে-তেতিয়া এইসমূহ টিপছ-আপোনাৰ বাবে অতি-উপযোগী হব পাৰে।সেইবোৰৰ সহায়ত আপুনি-শিশুটিৰ বেয়া অভ্যাসৰ পৰা মুক্তি পাবলৈ সক্ষম হব।
*স্ক্ৰীণৰ সময়-সীমিত কৰক-
- ল’ৰা-ছোৱালীক আমোদ দিবলৈ-ফোনটো কিছু সময় ধৰি ৰাখিব পাৰি।একেসময়তে আজিকালি শিশুৱে স্কুলৰ কামটো ফোন ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।এনে অৱস্থাত শিশুটোক ফোনৰ পৰা সম্পূৰ্ণৰূপে আঁতৰাই ৰাখিব নোঁৱাৰি।সেইবাবে-শিশুৰ বাবে-স্ক্ৰীণৰ সময় সীমিত কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।ফোনটোত ল’ৰা-ছোৱালীক কিছু সময়ৰ বাবেহে ধৰি ৰাখক আৰু পাছত ফোন ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ নিদিব।ইয়াৰ ফলত-শিশুৱে ফোন লৈ থকাৰ অভ্যাস হেৰুৱাব।বিশেষকৰি-২’ৰপৰা ৫বছৰৰ শিশুৱে প্ৰতিদিনে-১ঘন্টাতকৈ অধিক স্ক্ৰীণ সময় লব নালাগে।
*ডিজিটেল মুক্ত স্থান-
- আমি যেতিয়া ঘৰত ফোন ব্যৱহাৰ কৰোঁ-তেতিয়া স্পষ্ট হৈ পৰে যে-আমি ফোনটো কত ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে আৰু কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।সেইটো আমি দেখা নাপাওঁ।ঘৰৰ যিকোনো চুকত আমি ফোনটো লৈ বহি থাকো।কিন্তু ল’ৰা-ছোৱালীক এই বস্তুৰ লগত অভ্যস্ত নকৰিব।মোবাইলটো-ডাইনিং টেবুলত,ষ্টাদি টেবুলত বা বিচনাত ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ নিদিব।ইয়াৰ বাবে-শিশুৰ সকলো সময়তে-মোবাইলত থকাৰ এটা বেয়া অভ্যাস হৈ যায়।
*আমনি কৰিলেও মোবাইল হাতত নিদিব-
- যদি আপুনি এবাৰ শিশুটিয়ে জোৰ দিলে-ফোনটো হাতত তুলি দিয়ে-তেতিয়া প্ৰতিবাৰেই শিশুৱে অনুভৱ কৰিব যে-শিশু বিচলিত হলে-ফোন পাব।ইয়াৰ ফলত-কেৱল ফোন আসক্তি বাঢ়িবলৈ নহয়-শিশুৰ খং আৰু জেদী হোৱাৰ অভ্যাসো বাঢ়িবলৈ আৰম্ভ কৰিব।
*মোবাইলৰ পৰা দীঘলীয়া বিৰতি-
- প্ৰতিদিনে মোবাইলত থকাটো-প্ৰয়োজনীয় নহয়।মোবাইলৰ পৰা-১দিন বা-২দিন বিৰতিও লব পাৰি।ইয়াৰ ফলত শিশুসকলৰ মাজত ধৈৰ্য্য কঢ়িয়াই আনিব।আপুনি শিশুসকলক সেই সময়ত বাহিৰলৈ খেলিবলৈ বা আন কোনো কামত লিপ্ত হবলৈ উৎসাহিত কৰিব পাৰে।
*এজন ভাল আৰ্দশ হওক-
- কবলগীয়া বহুত যেন লাগিব পাৰে।কিন্তু সঁচা কথাটো হল-শিশুৱে পিতৃ-মাতৃয়ে যি কৰা দেখে-তাকেই শিকে।যদি আপুনি সকলো সময়ত মোবাইলত নিজকে নিয়োজিত কৰি ৰাখে-প্ৰতিটো নটিফিকেচনত-মোবাইল চেক কৰি থাকে-ভিডিঅ কৰি থাকে-তেতিয়া ল’ৰা-ছোৱালীয়ে তাকে শিকিব।সেইবাবে-আপুনিও মোবাইলৰ পৰা আঁতৰত থকাৰ অভ্যাস গঢ়ি তোলাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।