বয়সৰ লগে লগে হৃদৰোগৰ আশংকা বৃদ্ধি হয়। সৰুৰে পৰা এক স্বাস্থ্যকৰ জীৱনশৈলী গ্ৰহণ কৰিলে এই ৰোগৰ পৰা বাচি থাকিব পাৰি। বিশ্বব্যাপী পুৰুষ আৰু মহিলা দুয়োৰে হৃদৰোগত মৃত্যুৰ পৰিসংখ্যা একে। আগৰ সময়ত, মধ্য বয়সত আৰু বৃদ্ধ লোকসকল হৃদৰোগত আক্ৰান্ত হৈছিল, কিন্তু পৰিৱৰ্তনশীল সময়ৰ সৈতে বৰ্তমান সময়ত যুৱসকলৰ ক্ষেত্ৰতো এই ৰোগৰ আশংকা দেখা গৈছে, যিটো পৰিহাৰ কৰাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাৰ মতে, ৪৫ শতাংশ সংক্ৰামক ৰোগ-সম্পৰ্কীয় মৃত্যুৰ বাবে কৰোনেৰী ধমনী ৰোগ, হৃদৰোগৰ আৰু উচ্চ ৰক্তচাপ দায়ী। একে সময়তে, ২২ শতাংশ লোক শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত ৰোগৰ ফলত, ১২ শতাংশ কৰ্কট ৰোগৰ ফলত আৰু ৩ শতাংশ লোক ডায়েবেটিছৰ ফলত মৃত্যুমুখত পৰে।
কম বয়সত হোৱা হৃদৰোগ প্ৰায় ৮০ শতাংশ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি, যদিহে সঠিক সময়ত পদক্ষেপ লোৱা হয়। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে, ধূমপান পৰিহাৰ কৰা, স্বাস্থ্যকৰ আহাৰ গ্ৰহণ কৰা, নিয়মীয়াকৈ ব্যায়াম কৰা, সঠিক ওজন বজাই ৰখা, ৰক্তচাপ, চেনী, কলেষ্টেৰলৰ স্তৰ আদি নিয়ন্ত্রণ ৰখা কম বয়সতে আৰম্ভ কৰিব লাগে। হৃদৰোগ মুখ্যতঃ ধমনী বেৰত চৰ্বি, কলেষ্টেৰল আৰু অন্যান্য পদাৰ্থ জমা হোৱাৰ ফলত হয়, যাক এথেৰোস্ক্লেৰোচিছ বুলি কোৱা হয়।
ই কম বয়সতে জমা হয় আৰু হৃদযন্ত্ৰই শৰীৰৰ কোষকলালৈ পৰ্যাপ্ত তেজ পাম্প কৰিবলৈ অক্ষম হোৱা এলেকাটো অৱৰুদ্ধ কৰে। ইয়াৰ ফলত হৃদযন্ত্ৰ আৰু ৰক্তনলী সম্পৰ্কীয় বিভিন্ন ৰোগ হয়।
চিকিৎসকৰ মতে, নিৰ্দিষ্ট হৃদৰোগৰ লক্ষণবোৰ হৈছে ব্যায়াম বা এনজিনৰ সময়ত বুকুৰ বিষ, উশাহ চুটি হোৱা, বেছিকৈ ঘাম ওলোৱা, ধপধপনি, এপিগেষ্ট্ৰিক অন্তৰ্ভুক্ত থাকে।
বিঃদ্রঃ এই আর্টিকেলটোৰ তথ্যখিনি বিভিন্ন উৎসৰ পৰা সংগৃহীত আৰু প্ৰাথমিক জ্ঞান হিচাপে পঢ়িবলৈ আগবঢ়োৱা হৈছে। বিশদভাৱে জানিবলৈ বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ গ্রহণ কৰক ।
