গুৱাহাটী টাইমচ
ভুল খাদ্যাভ্যাস আৰু জীৱনশৈলীয়েই বহু গুৰুতৰ ৰোগৰ কাৰণ। এই ৰোগবোৰৰ ভিতৰত অধিকাংশ ব্যক্তিকে আগুৰি থকা ৰোগটো হৈছে উচ্চ ৰক্তচাপ। উচ্চ ৰক্তচাপত আক্ৰান্ত হৈ বহু কম বয়সৰ লোকে অকালতে প্ৰাণ হেৰুৱাবলগীয়া হৈছে।আনহাতে, উচ্চ ৰক্তচাপৰ বাবেই বিশ্বত ‘হাৰ্ট এটেক’ৰ ফলত হোৱা মৃত্যুৰ সংখ্যা দিনক দিনে বৃদ্ধি পাবলৈ ধৰিছে।উল্লেখ কৰাৰ প্ৰয়োজন যে উচ্চ
গ্ৰীষ্মকালত গৰমৰ পৰা সকাহ পাবলৈ বেছিভাগ লোকেই ঠাণ্ডা পানী, চৰবত বা আইচক্ৰীম ৰ খায়। কিন্তু আপুনি জানেনে যে অত্যাধিক আইচক্ৰীম গ্ৰহণে আপোনাৰ স্বাস্থ্য নষ্ট কৰিব পাৰে ? হয়, এই দিনকেইটাত অত্যাধিক আইচক্ৰীম খোৱাৰ ফলত আপুনি মেদবহুলতা, ডায়েবেটিচ আৰু হৃদআক্ৰমণত আক্ৰান্ত হ’ব পাৰে। শেহতীয়া এক গৱেষণাত প্ৰকাশ পাইছে যে আইচক্ৰীম খোৱাটোৱে
গ্ৰীষ্মকালত পানীৰ অভাৱৰ বাবে শৰীৰত ডিহাইড্ৰেচনৰ সমস্যা হয়। এনে পৰিস্থিতিত শৰীৰটো স্বাস্থ্যৱান কৰি ৰাখিবলৈ পৰ্যাপ্ত পানী খোৱাটো খুবেই জৰুৰী। বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে, স্বাভাৱিক পানীত যথেষ্ট পৰিমাণৰ খনিজ পদাৰ্থ আৰু পুষ্টি থাকে, যিয়ে শৰীৰত পুষ্টিৰ অভাৱ পূৰণ কৰে। লেতেৰা পানী খোৱাৰ পৰা বাচি থাকিবলৈ আজিকালি বহুতেই আৰঅ’ ফিল্টাৰযুক্ত পানী খায়।বিশেষজ্ঞসকলৰ মতেও আৰঅ’যুক্ত
ভাৰতীয় লোকৰ প্ৰতিটো পাকঘৰতে ৰন্ধন প্ৰক্ৰিয়াৰ বাবে আদা ব্যৱহাৰ কৰা হয়।আদাত থকা এনজাইমে আমাৰ খাদ্য সঠিকভাৱে হজম কৰা আৰু শৰীৰৰ বিপাক উন্নত কৰাত সহায় কৰে। কেৱল এয়াই নহয়, ই পেটৰ বিষ, পেট ফুলা আৰু এচিডিটিৰ সমস্যাৰ পৰাও সকাহ দিয়ে। আজি আদাৰ স্বাস্থ্য উপকাৰিতাৰ বিষয়ে জানো আহক- চৰ্দি-কাহৰ পৰা সকাহ দিয়ে
শাওন মাহ হিন্দু শাস্ত্ৰত অতি প্ৰবিত্ৰ মাহ। শাওন মাহ মহাদেৱৰ অতিকৈ প্ৰিয় মাহ। ( Religious Studies ) শাওন মাহৰ পৃথিৱীৰ সকলো শিৱ ভক্তৰ বাবে অত্যন্ত গুৰুত্বপূৰ্ণ মাহ। আমি জীৱনত আগুৱাই যাবলৈ হলে ভগৱানৰ কৃপা লাগে। যিসকলে ভগৱান শিৱৰ ভক্ত,তেওঁলোকে মহাদেৱৰ কৃপা প্ৰাপ্তিৰ বাবে বিভিন্ন নীতি নিয়ম কৰে। মহাদেৱৰ ভক্ত সকলে