Author: Shahnawaz Hamza

বৃক্ক ৰোগত আক্ৰান্ত হ’লে এইখিনি কৰক

বৃক্ক ৰোগত আক্ৰান্ত হ’লে এইখিনি কৰক

বৃক্কজনিত ৰোগত আক্ৰান্ত লোকৰ সংখ্যা ক্ৰমাৎ বৃদ্ধি পাইছে৷ অনিয়ন্ত্ৰিত ডায়েবেটিছ, উচ্ছ ৰক্তচাপ আদিৰ বাবে বহু লোক সহজেই বৃক্ক ৰোগত আক্ৰান্ত হয়৷ যাৰ ফলত বৃক্কই কাৰ্যক্ষমতা হেৰুৱাই পেলায়৷ বৃক্কৰ কাৰ্যক্ষমতা হ্ৰাস

হিম’গ্লবিনৰ সমস্যা থাকিলে এইবোৰ খাদ্যই উপকাৰ কৰে

হিম’গ্লবিনৰ সমস্যা থাকিলে এইবোৰ খাদ্যই উপকাৰ কৰে

তেজত বহুতৰে হিম’গ্লবিনৰ মাত্ৰা কম থাকে৷ বহুতেই এই সমস্যাক গুৰুত্ব নিদিয়ে৷ কিন্তু জানি থোৱা ভাল যে তেজত হিম’গ্লবিনৰ মাত্ৰা কমি থাকিলে বিকলাংগ হোৱাৰ আশংকা বৃদ্ধি পায়৷ তেজৰ তিনিটা কণিকাৰ মাজত

স্মাৰ্টফোনৰ বেটাৰী ভালে ৰাখিবলৈ এই নিয়ম মানি চলক

স্মাৰ্টফোনৰ বেটাৰী ভালে ৰাখিবলৈ এই নিয়ম মানি চলক

যিকোনো এটা স্মাৰ্টফোনৰ বেটাৰী এটা নিৰ্দিষ্ট সময়লৈকেহে সক্ৰিয়  হৈ থাকে৷ সাধাৰণতে ফোনৰ বেটাৰী দুইৰ পৰা তিনি বছৰ পৰ্যন্ত  সক্ৰিয় হৈ থাকে৷ ৩০০ৰ পৰা ৫০০ বাৰ চাৰ্জ কৰালৈকে এটা বেটাৰীৰ কাৰ্যক্ষমতা অটুট

নিতৌ আখ্‌ৰোট খালে এইবোৰ উপকাৰ পোৱা যায়

নিতৌ আখ্‌ৰোট খালে এইবোৰ উপকাৰ পোৱা যায়

যিসকলে বাদাম খাই ভাল পায়, তেওঁলোকৰ বাবে আখ্‌ৰোট অতি পৰিচিত৷ কিন্তু ফেট থকা বুলি ভাবি বহুতে আখ্‌ৰোট খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকে৷ পিছে এই ধাৰণা ভুল৷ আখ্‌ৰোটত থকা ফাইবাৰ, এণ্টিঅক্সিডেণ্ট, প্ৰ’টিন

নগাঁৱত ড্ৰাগছৰ বিৰুদ্ধে সজাগতামূলক ৰেলী….

নগাঁৱত ড্ৰাগছৰ বিৰুদ্ধে সজাগতামূলক ৰেলী….

নগাঁও জিলাৰ ডাকৰঘাট গাঁও পঞ্চায়তৰ উদ্যোগত তথা নগঞা সচেতন ৰাইজৰ সহযোগত মাৰাত্মক ড্ৰাগছৰ লগতে বাল্য বিবাহ আৰু কু-সংস্কাৰৰ বিৰুদ্ধে নগাঁও চহৰৰ মধুপুৰ অঞ্চলত এক সজাগতামূলক ৰেলী উলিওৱা হয় । ৰেলীত