শাওণ মাহৰ অমাৱশ্যাত এই সমূহ কৰাটো অশুভ

শাওণ মাহৰ অমাৱশ্যাত এই সমূহ কৰাটো অশুভ

প্ৰত্যেকটো অমাৱশ্যাৰে অধিক মহত্ব আছে। এই দিনত প্ৰৱিত্ৰ নদীত স্নান আৰু দান কৰাটো অধিক পূণ্য হিচাপে মনা হয়। সেয়ে, এই অমাৱশ্যাত এনে কিছু কাম আছে, যাক কৰাটো অমংগল মনা হয়। এই শাওণ মাহৰ অমাৱশ্যাত এই সমূহ কামৰপৰা বিৰত থকা উচিত।   ১) যদি আপুনি পুৱা দেৰিলৈকে শুৱা অভ্যাস আছে, তেন্তে

চাহ-কফীৰ লগত চিগাৰেট খোৱাটো অতি বিপজ্জনক !

চাহ-কফীৰ লগত চিগাৰেট খোৱাটো অতি বিপজ্জনক !

চাহ খোৱা লোকসকলে প্ৰায়ে এনে ভুল কৰে, যাৰ বাবে তেওঁলোকৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত কুপ্ৰভাৱ পৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। বহু লোকে চিগাৰেট খোৱা বা মদ খোৱাৰ সময়তো চাহৰ সোৱাদ ল’ব বিচাৰে। স্বাস্থ্যৰ ক্ষতিৰ বাবে কেৱল ধূমপান বা মদ খোৱাই যথেষ্ট যদিও একাংশ লোকে চিগাৰেট আৰু মদৰ সৈতে চাহ খাই নিজৰ স্বাস্থ্য অধিক বিপদত

Heart Attackৰ পৰা ৰক্ষা পোৱাৰ আগতীয়া উপায়, হৃদযন্ত্ৰক সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ কি কি খাদ্য খাব?

Heart Attackৰ পৰা ৰক্ষা পোৱাৰ আগতীয়া উপায়, হৃদযন্ত্ৰক সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ কি কি খাদ্য খাব?

হাৰ্ট এটেকক মায়োকাৰ্ডিয়াল ইনফাৰ্কচন (MI) বুলিও কোৱা হয়। হৃদযন্ত্ৰৰ এটা অংশলৈ তেজৰ সোঁত বন্ধ হৈ গ’লে ইয়াৰ সৃষ্টি হয়। হৃদৰোগ আগতীয়াকৈ ধৰা পৰিলে হাৰ্ট এটেক প্ৰতিৰোধত সহায় কৰে।  সুস্থ জীৱন যাপন মানিলে হৃদৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি। তলত হাৰ্ট এটেক প্ৰতিৰোধৰ বাবে কিছুমান হাৰ্ট এটেকৰ সতৰ্কতামূলক কৌশল আৰু টিপছ উল্লেখ কৰা