🔴OMR শ্বীটৰ জৰিয়তে হ’ব এইবাৰৰ মেট্ৰিক পৰীক্ষা🔴৫০ শতাংশ নম্বৰৰ পৰীক্ষা হ’ব OMR শ্বীটৰ জৰিয়তে🔴পৃথক উত্তৰ বহীত হ’ব বাকী ৫০ শতাংশ নম্বৰৰ পৰীক্ষা🔴২০২৪ৰ প্ৰথম সপ্তাহৰ পৰা হ’ব হাইস্কুল শিক্ষান্ত পৰীক্ষা🔴সকলো বিদ্যালয় পৰিদৰ্শকলৈ জাননী মাধ্যমিক শিক্ষা পৰিষদৰ
দুৰ্বল পাচন তন্ত্ৰ আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে যথেষ্ট ক্ষতিকাৰক।পাচন তন্ত্ৰ দুৰ্বল হ’লে পেটৰ সৈতে সম্পৰ্কিত বহুতো সমস্যা হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ভিতৰত গেছ, কোষ্ঠকাঠিন্য, বদহজম, ওকালি অহা, বুকু জ্বলা বা পেটৰ বিষ অন্যতম।সেয়েহে, পাচন তন্ত্ৰ শক্তিশালী কৰি ৰাখিবলৈ আপুনি আপোনাৰ আহাৰত কিছুমান খাদ্য অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব লাগিব। আজি সেই বিষয়ে জানো আহক- অমিতা
বাৰিষাৰ দিনত বজাৰত নাচপতি অতি সহজলভ্য।নাচপতি কেৱল সোৱদতে উত্তম নহয়, স্বাস্থ্যৰ বাবেও ই অতি উপকাৰী। নাচপতিত ভিটামিন চি, ভিটামিন বি-কমপ্লেক্স, ভিটামিন কে, পটাছিয়াম, ফোলেট, ফাইবাৰ, তাম, মেঙ্গানিজ, মেগনেছিয়াম আৰু জৈৱিক যৌগৰ লগতে যথেষ্ট পৰিমাণে আঁহ থাকে। ইয়াত পেকটিনৰ ৰূপত আঁহ থাকে, যি কলেষ্টেৰল হ্ৰাস কৰে।নাচপতিয়ে হৃদযন্ত্ৰও স্বাস্থ্যৱান কৰি ৰাখে আৰু
দেশত প্ৰতিদিনেই সংঘটিত হৈছে হত্যাকাণ্ডৰ ঘটনা। ইয়াৰ মাজতে পুনৰ এক নৃশংস হত্যাকাণ্ডৰ খবৰ পোহৰলৈ আহিছে। এগৰাকী ২৮ বছৰীয়া যুৱতীক নৃশংসভাৱে হত্যা কৰে বিবাহিত প্ৰেমিকে। এই ঘটনা সংঘটিত হৈছে মহাৰাষ্ট্ৰৰ পালঘৰত। ঘটনাৰ বিৱৰণী অনুসৰি এগৰাকী ২৮ বছৰীয়া যুৱতীয়ে তেওঁৰ লিভ-ইন প্ৰেমিকৰ বিৰুদ্ধে ধৰ্ষণৰ গোচৰ ৰুজু কৰাৰ পিছত হত্যা কৰাৰ অভিযোগ উত্থাপন
বনকৰা মহিলাক অমানুষিক অত্যাচাৰ চলাৰ পৰিণাম পালে আৰক্ষী বিষয়া শুভলক্ষ্মী দত্তই। অৱশেষত ৰঙাঘৰৰ আলহী হ’ল বিতৰ্কিত আৰক্ষী বিষয়া শুভলক্ষ্মী দত্ত। তিনি দিনৰ আৰক্ষী জিম্মাত থকাৰ পিছত নাজিৰা মহকুমা ন্যায়িক দণ্ডাধীশ আদালতত হাজিৰ কৰোৱা হৈছিল শুভলক্ষ্মী দত্তক। নাজিৰা মহকুমা ন্যায়িক দণ্ডাধীশ আদালতে ন্যায়িক জিম্মালৈ প্ৰেৰণ কৰে শুভলক্ষ্মী দত্তক। আদালতৰ ৰায়দানৰ পিছতে