পবিত্ৰ ৰমজান মাহ আৰম্ভ হৈছে। এই সময়ছোৱাত, মুছলমানসকলে সমগ্ৰ বিশ্বতে গোটেই দিনটো উপবাসৰ এক কঠোৰ প্ৰতিজ্ঞা পালন কৰে। সূৰ্য অস্ত যোৱাৰ সময়ত তেওঁলোকে সন্ধিয়া খাব। গোটেই দিনটোৰ এই পবিত্ৰ উপবাসৰ পিছত, খাদ্য খেজুৰ খোৱাৰ দ্বাৰা আৰম্ভ হ’ব। অৰ্থাৎ, খেজুৰ খাই উপবাস ভংগ কৰা হ’ব।
বহুলোকে ভাবিব পাৰে যে খেজুৰ খাই উপবাস সদায় কিয় ভংগ হয়! সকলো ধৰ্মতে ধৰ্মীয় ৰীতি-নীতি পালনৰ সময়ত বিশেষ নিয়ম নিৰ্ধাৰণ কৰা হৈছে। অৱশ্যে, সঁচাকৈ ক’বলৈ গ’লে, ধৰ্মীয় পৰম্পৰাতকৈ এই নিয়মবোৰ প্ৰাচীন কালৰ পৰা চলি অহা স্বাস্থ্য সুৰক্ষাৰ নিয়মৰ আঁৰত আছে। ইছলামো ইয়াৰ ব্যতিক্ৰম নহয়।
ধৰ্মীয় পৰম্পৰা – কেৱল খেজুৰ খাই উপবাস কিয় ভংগ কৰা হয়, প্ৰথমে ধৰ্মীয় পৰম্পৰাৰ ওপৰত নজৰ দিয়ক। সেই পৰম্পৰাই আমাক ইছলামৰ প্ৰতিষ্ঠাপক নবী মুহাম্মাদৰ বিষয়ে কয়। এএমইউৰ প্ৰাক্তন ধৰ্মতত্ত্ব সভাপতি মুফতি জাহিদ আলীয়ে কৈছিল যে খেজুৰ খাই উপবাস ভংগ কৰাটো ইছলামত এক পবিত্ৰ কাম হিচাপে গণ্য কৰা হয়।
কিয়নো এই খেজুৰ নবীৰ প্ৰিয় ফল আছিল। তেওঁ নিজেই খেজুৰ খাই উপবাস ভাঙিছিল। তেতিয়াৰ পৰা, যুগযুগ ধৰি চলি অহা এই নিয়মৰ প্ৰৱৰ্তনে এক পৰম্পৰাৰ ৰূপ লৈছে।
স্বাস্থ্যৰ নিয়ম: নবী হজৰত মহম্মদ এজন অতুলনীয় পণ্ডিত আছিল। আলিগড়ৰ এখন ব্যক্তিগত চিকিৎসালয়ৰ প্ৰতিষ্ঠাপক ডাঃ মাদানিয়ে কয় যে তেওঁ সকলো সময়তে খেজুৰ খাই উপবাস ভংগ কৰাৰ লগতে তেওঁৰ অনুৰাগীসকলক অনুপ্ৰাণিত কৰাৰ স্বাস্থ্যজনিত কাৰণো আছে। তেওঁ কয় যে গোটেই দিনটো একো নোখোৱাকৈ, আমাৰ শৰীৰ দুৰ্বল হৈ পৰে।
এই সময়ত, যদি আপুনি উপবাস ভাঙে আৰু পোনপটীয়াকৈ ইফতাৰৰ বিভিন্ন সুস্বাদু ব্যঞ্জন খোৱা আৰম্ভ কৰে, তেনেহ’লে শৰীৰত ইয়াক সহ্য নকৰিবও পাৰে। ইয়াৰ বাবে, খেজুৰবোৰ প্ৰথমে খোৱা হয়। ইয়াৰ পুষ্টিগত মানে শৰীৰক প্ৰয়োজনীয় পুষ্টি প্ৰদান কৰে, শৰীৰক তাৎক্ষণিক শক্তি প্ৰদান কৰে। লগতে, শৰীৰে আঁহৰ অভাৱ পূৰ্ণ কৰে। ফলস্বৰূপে, ইয়াৰ পিছত আন এটা খাদ্য খোৱাৰ পিছত, শৰীৰে ইয়াক গ্ৰহণ কৰিবলৈ আৰু হজম কৰিবলৈ সাজু হয়, তেনেহ’লে শৰীৰৰ আৰু অৱনতি নহয়।
