স্বাস্থ্যকৰ আহাৰ খোৱাৰ পিছতো ভাগৰ লাগি থকাৰ মূল কাৰণবোৰ

1 min read

কিছুমান মানুহৰ পৰ্যাপ্ত সময় টোপনি মৰাৰ পিছত বা ভাল আহাৰ খোৱাৰ পিছতো দিনটোৰ বাবে ভাগৰুৱা অনুভৱ হৈ থাকে। স্বাস্থ্যকৰ আহাৰ আৰু গভীৰ টোপনি স্বত্বেও গোটেই দিনটো ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰাটো শৰীৰৰ আভ্যন্তৰীণ ৰোগৰ প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণ হ’ব পাৰে। যদি এনে হয় তেনেহ’লে আহাৰ সলনি কৰাৰ পৰিৱৰ্তে চিকিৎসকৰ সৈতে যোগাযোগ কৰা উচিত।

~ ৰক্তহীনতা

আইৰণৰ অভাৱক ৰক্তহীনতা বুলি কোৱা হয়। ৰক্তহীনতাৰ ফলত, সঠিক পৰিমাণৰ টোপনি মৰা আৰু ভাল আহাৰ গ্ৰহণ কৰা স্বত্বেও শৰীৰে ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰে। এই ৰোগত মূৰ ঘূৰোৱা, মগজুৰ বিষ আৰু অনিয়মীয়া হৃদস্পন্দনৰ দৰে সমস্যা হয়।

~ হতাশা

যদি এজন ব্যক্তি হতাশাত থাকে, তেন্তে তেওঁ গোটেই দিনটো ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰিব। দৰাচলতে, হতাশাত, মগজু চেৰোটনিন নামৰ ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ পৰা নিৰ্গত হয় যি শৰীৰৰ আৱেগ-অনুভুতি নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে।

~ হৃদৰোগ

যদি কাৰোবাৰ হৃদযন্ত্রৰ সমস্যা আছে, তেন্তে তেওঁ গোটেই দিনটো ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰিব পাৰে। এই অৱস্থাত, হৃদযন্ত্ৰই যিমান প্ৰয়োজন সিমান তেজ যোগান ধৰিব নোৱাৰে। এই ৰোগত উশাহ চুটি হ’ব পাৰে।

~ ডায়েবেটিচ

শৰ্কৰাৰ স্তৰ বাঢ়িলে শৰীৰটোৱে ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰিব ধৰে। যদি কাৰোবাৰ এনে সমস্যা আছে, তেন্তে তেওঁ লগে লগে শৰ্কৰাৰ স্তৰ পৰীক্ষা কৰাব লাগে। ডায়েবেটিচ সম্পূৰ্ণৰূপে নিৰ্মূল কৰিব নোৱাৰি কিন্তু এক স্বাস্থ্যকৰ জীৱনশৈলী গ্ৰহণ কৰি ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি।

বিঃদ্রঃ- এই নিবন্ধটোৰ তথ্যখিনি বিভিন্ন উৎসৰ পৰা সংগৃহীত

You May Also Like

More From Author