মানসিক স্বাস্থ্য, জীৱনৰ মানদণ্ডৰ মূল নিৰ্ণায়ক। যিখন সমাজত মানসিক ৰোগীৰ সংখ্যা বেছি, ব্যৱস্থা আৰু বিকাশৰ ওপৰত বিৰূপ প্ৰভাৱ পৰে। ভাৰতৰ কথা ক’লে, মানসিক স্বাস্থ্য সমীক্ষা ২০১৫-১৬ অনুসৰি ভাৰতৰ ১৮ বছৰৰ ওপৰৰ জনসংখ্যাৰ ১০.৬ শতাংশ অৰ্থাৎ প্ৰায় ১৫ কোটি লোক কিছুমান মানসিক ৰোগত আক্ৰান্ত।
1.অত্যধিক খাদ্য: – অতিমাত্ৰা খাদ্যই নেতিবাচক চিন্তা আৰু অভ্যাস সূচনা কৰিব পাৰে। মানসিক ৰোগক খাদ্যাভ্যাসৰ বিকাৰ বুলি জনা যায়। অতিমাত্ৰা খাদ্য খোৱাৰ ফলত ওজন বৃদ্ধি হ’ব, যিয়ে প্ৰক্ৰিয়াটোত আপোনাৰ শাৰীৰিক স্বাস্থ্যও বেয়া কৰে, এই কাৰণেই মেদবহুল লোকসকলেও প্ৰায়ে মানসিক ৰোগত আক্ৰান্ত হয়।
2.অত্যধিক টোপনি- হাইপাৰছমনিয়া হৈছে টোপনিৰ বিকাৰ, যাৰ বাবে এজন ব্যক্তিয়ে দিনটোত বহুত টোপনি যায়, দিনত অত্যধিক টোপনিৰ বাবে হাইপাৰছমনিয়াত আক্ৰান্ত ব্যক্তিয়ে অধিক টোপনিৰ প্ৰয়োজন অনুভৱ কৰে। এনে পৰিস্থিতিত যেতিয়া টোপনিৰ অভাৱ পূৰণ নহয়, তেতিয়া ই মানসিক ৰোগলৈ পৰিণত হয়।
3. চাইকোটিক ডিচঅৰ্ডাৰ- Psychotic disorder ত আপোনাৰ সচেতনতা আৰু চিন্তা ক্ষমতাৰ অৱনতি ঘটে, ইয়াৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ লক্ষণ, আপুনি বিভ্ৰান্ত হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে, আৰু বহি থকাৰ সময়ত আন ক’ৰবাত হেৰাই যায়, এই বিভ্ৰান্ত ব্যক্তিজনে তেওঁ কাল্পনিক মাত আৰু ছবিৰ অভিজ্ঞতা লাভ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে, আৰু তেওঁ সেই চিন্তা অনুসৰি জীয়াই থাকিবলৈ আৰম্ভ কৰে ।
বিঃদ্রঃ এই আর্টিকেলটোৰ তথ্যখিনি বিভিন্ন উৎসৰ পৰা সংগৃহীত আৰু প্ৰাথমিক জ্ঞান হিচাপে পঢ়িবলৈ আগবঢ়োৱা হৈছে। বিশদভাৱে জানিবলৈ বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ গ্রহণ কৰক ।
