গ্ৰীষ্মকালত সাঁতোৰটো এক মজাৰ কথা। তীব্ৰ গৰমত আমি যেতিয়া ঠাণ্ডা পানীত সাঁতুৰিবলৈ যাওঁ তেতিয়া গোটেই শৰীৰটো সতেজ হৈ পৰে আৰু ইয়াকো শ্ৰেষ্ঠ ব্যায়াম বুলি গণ্য কৰা হয়। কিন্তু দেখা যায় যে সাঁতুৰিলে আমাৰ ক’লা হ’ব বুলি ভাবি মানুহে সাঁতুৰিবলৈ লাজ কৰে। এই বিষয়ত কিমান সত্য জানো আহক।
সাঁতোৰিলে ক’লা হৈ পৰে নেকি?
নহয়! চুইমিং পুলত গা ধুলে মানুহৰ ছাল ক’লা নহয়, এইটো এটা ভুল ধাৰণা। পুলত সাঁতুৰিলে আৰু দীৰ্ঘদিন ধৰি ক্ল’ৰিনৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে সময়ৰ লগে লগে ছালখন টেন হৈ যাব পাৰে। কিন্তু এই প্ৰভাৱ স্থায়ী নহয় আৰু সময়ৰ লগে লগে ম্লান হ’ব পাৰে, কাৰণ ছালখন নিজাববীয়াকৈ ভাল হয়। কিছুমান ক্ষেত্ৰত চুইমিং পুলত দীৰ্ঘদিন ধৰি থাকিলে ৰ’দত পোৰা আৰু ছালৰ অন্যান্য অৱস্থাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পাব পাৰে। এনে পৰিস্থিতিত যদি আপুনি আপোনাৰ চুইমিং পুলৰ টেন কম কৰিব বিচাৰে বা তাৰ পৰা মুক্তি পাব বিচাৰে, তেন্তে এই টিপছসমূহ মানি চলক-
নেমুৰ ৰসঃ
সাঁতোৰাৰ পাছত গাৰ ঠাইত সতেজ নেমুৰ ৰস লগাব আৰু ধুই পেলোৱাৰ আগতে ১০-১৫ মিনিট ৰাখিব। নেমু প্ৰাকৃতিক ব্লিচিং এজেণ্ট আৰু ই ছালৰ ৰং পাতল কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। (ছাল সংবেদনশীল হ’লে নেমু মিহলাই গোলাপ পানী লগাব)
দৈ আৰু হালধীঃ
টেন ৰিমুভেল পেক বনাবলৈ সাধাৰণ দৈ আৰু হলুদৰ গুড়ি সমান পৰিমাণে মিহলাই লওক। এই পেষ্ট টেনিং এৰিয়াত লগাই ১৫ মিনিটৰ পিছত সাধাৰণ পানীৰে ধুব। হলুদত ছাল বগা কৰাৰ গুণ আছে, আনহাতে দৈয়ে ছালখন আৰ্দ্ৰতা আৰু পুষ্টি প্ৰদান কৰাত সহায় কৰে।
চালকুঁৱৰীঃ
টেন কৰা ঠাইত সতেজ এলোভেৰা জেল লগাই ২০-৩০ মিনিট ৰাখিব। এলোভেৰাই ছালখন কোমল কৰে আৰু ছালৰ ৰং পাতল কৰি টেন ম্লান কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
ছানস্ক্ৰীণ প্ৰয়োগ কৰকঃ
চুইমিং পুলত যোৱাৰ ২০-২৫ মিনিট আগতে উচ্চ এছ পি এফ থকা বহল বৰ্ণালীৰ ছানস্ক্ৰীণ প্ৰয়োগ কৰি ছালখন টেনিঙৰ পৰা ৰক্ষা কৰিব লাগে। ইয়াৰ ফলত টেন ক’লা হোৱাৰ পৰা ৰক্ষা কৰাত সহায়ক হ’ব। লগতে নাৰিকল তেল শৰীৰত লগাব পাৰে।
মইশ্ব’ৰাইজ কৰকঃ
চুইমিং পুলৰ পৰা ওলাই আহি গা ধুই ছালখন মইশ্ব’ৰাইজ কৰক। ভাল মানৰ মইশ্ব’ৰাইজাৰ ব্যৱহাৰ কৰি মুখৰ লগতে গোটেই শৰীৰতো লগাব লাগে।
