মুখৰ পৰা দুৰ্গন্ধ (Bad Breath Problem) অহাৰ ফলত কেইবাবাৰো আমি লাজত পৰিবলগীয়া হয়। এনে ক্ষেত্ৰত, মানুহে ৰাজহুৱা স্থানত কথা ক’বলৈ অনিচ্ছুক হয়। কিন্তু, এই দুৰ্গন্ধ এটা মেডিকেল কনডিচন (Medical Condition) হয় যাক হেলিটোচিছ (Halitosis) বুলি কোৱা হয়। কেতিয়াবা ইয়াৰ বাবে মানুহৰ আত্মবিশ্বাস কমি যায়। ইয়াৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ কাৰণ হৈছে দাঁত আৰু মুখ সঠিকভাৱে পৰিষ্কাৰ নকৰা। মুখত বিকশিত হোৱা বেক্টেৰিয়া ইয়াৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ কাৰণ। ইয়াৰ লগতে দাঁতত পোকে ধৰা বা দাঁতৰ আলুৰ সৈতে জড়িত কোনোধৰণৰ সমস্য়া, পাইৰিয়া (Pyorrhoea)ৰ দৰে সমস্যাও হ’ব পাৰে। একে সময়তে, শৰীৰত অত্যাৱশ্যকীয় পুষ্টিৰ অভাৱৰ ফলতো এই সমস্যা হ’ব পাৰে। গতিকে আজি আপোনালোকক কিছুমান ঘৰুৱা প্ৰতিকাৰৰ বিষয়ে কওঁ যাক আপুনি মুখৰ দুৰ্গন্ধৰ সমস্যাৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাবলৈ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।
ফিটকিৰী ব্যৱহাৰ কৰক (Alum)
আপোনালোকক কওঁক যে মুখৰ দুৰ্গন্ধ আঁতৰ কৰাত এলুম (Alum) যথেষ্ট সহায়ক হ’ব পাৰে। ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ এগিলাচ পানী লওক আৰু ফিটকিৰী যোগ কৰক আৰু ২০ মিনিটৰ বাবে থাকিবলৈ দিয়ক। তাৰ পিছত পানীখিনি চেকি এটা বটলত ষ্টোৰ কৰি ৰাখি থওক। ৰাতিপুৱা ব্ৰাছ কৰাৰ পিছত এই পানীৰে দৈনিক কুলি কৰক। ই মুখৰ দুৰ্গন্ধৰ সমস্যা আঁতৰ কৰিব।
বেকিং পাউডাৰ ব্যৱহাৰ কৰক (Baking Soda)
মুখৰ গোন্ধ আঁতৰ কৰাত বেকিং পাউডাৰ অতি কাৰ্যকৰী, প্ৰথমে ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ এগিলাচ পানী লওঁক আৰু তাত আধা চামুচ বেকিং চডা মিলাই লওক। দিনত কমেও দুবাৰ এই পানীৰে কুলি কৰক। ই মুখৰ দুৰ্গন্ধৰ সমস্যা আঁতৰ কৰিব।
লঙৰ ব্যৱহাৰ কৰক (Cloves)
উল্লেখ্য লঙত এণ্টি-বেক্টেৰিয়া (Anti Bacterial) গুণ পোৱা যায় যিয়ে মুখৰ দুৰ্গন্ধৰ সমস্যাটো উপশম কৰাত সহায় কৰে। ই উশাহ সতেজ ৰখাত সহায় কৰে। যদি আপোনাৰ মুখৰ দুৰ্গন্ধ আছে তেন্তে ৰাতিপুৱা উঠক আৰু ব্ৰাছ কৰাৰ পিছত লঙৰ চাহ খাওক। পানীত এক চামুচ লং পাউডাৰ যোগ কৰি ১০ মিনিটৰ বাবে উতলাওক। তাৰ পিছত ইয়াক সেৱন কৰক। উশাহৰ দুৰ্গন্ধৰ সমস্যাটো সমাধান হৈ যাব।
