গুৱাহাটী টাইমচ
ভাৰতীয় মতে ৰাশিফল গণনা কৰা হয় চন্দ্ৰৰ অৱস্থানৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি। কিন্তু ইংৰাজী মতে, এইক্ষেত্ৰত প্ৰাধান্য দিয়া হয় সূৰ্যক। সেয়ে ৰাশিক ইংৰাজীত কোৱা হয় ছান ছাইন। মেষ : অতীতৰ সিদ্ধান্তক লৈ প্ৰশ্নৰ মুখামুখি হ’ব পাৰে। নতুন মতাদৰ্শ গ্ৰহণ কৰিব পাৰিব। তাত কোনো সমস্যা নাই। বৃষ : নিজৰ সমস্যা অথবা নিৰাপত্তাহীনতাৰ
সুস্থ শৰীৰৰ বাবে টোপনি অতি প্ৰয়োজনীয়। শাৰীৰিক স্বাস্থ্যৰ লগতে মানসিক স্বাস্থ্যৰ উন্নতিৰ বাবে টোপনি প্ৰয়োজনীয়। বিভিন্ন শাৰীৰিক কাম-কাজৰ সঠিক ব্যৱস্থাপনাৰ বাবেও টোপনি অতি প্ৰয়োজনীয়। চিকিৎসকৰ মতে বয়স, শাৰীৰিক ক্ৰিয়া-কলাপ আৰু স্বাস্থ্যৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি প্ৰতিজন ব্যক্তিক ৭ৰ পৰা ৯ ঘণ্টা টোপনিৰ প্ৰয়োজন। ব্ৰিটেইনৰ ‘নেচনেল স্লিপিং ফাউণ্ডেচনেʼ এক অধ্যয়নত উল্লেখ কৰিছে
কোনে ধুনীয়া আৰু সুস্থ হʼব নিবিচাৰে! মেদবহুলতা থাকিলে শৰীৰত বহুতো জটিল ৰোগে বাহ লয়। গতিকে বহুতে সুস্থ হৈ থকাৰ স্বাৰ্থত সোনকালে ওজন কমাব বিচাৰে। বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে, কেইসপ্তাহমানৰ ভিতৰত হঠাতে ওজন কমি যোৱা সম্ভৱ নহয়। দৈনন্দিন জীৱনৰ ব্যস্ততাৰ বাবে বহু লোকে ব্যায়াম কৰিব নোৱাৰে। কিন্তু সঠিক জীৱনশৈলী আৰু স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্যাভ্যাসে অনায়াসে
সকলোৱে এখন সুখৰ পৃথিৱীৰ সপোন দেখে। ভাল চাকৰি, সুন্দৰ পৰিয়াল, লʼৰা-ছোৱালী– নিঃসন্দেহে এটা ‘হেপি ফ্ৰেম’। তথাপিও বিষাক্ত অভিভাৱকত্বৰ ছবি মাজে মাজে ওলাই আহে। শৈশৱৰ একাংশ ইয়াৰ বলি। পিতৃ-মাতৃৰ কাজিয়া (Parents fight), তেওঁলোকৰ বেয়া জীৱনে সন্তানক কিমান প্ৰভাৱিত কৰে (Affects the child)? বিষাক্ত অভিভাৱকে শিশুক আৱেগিক, সামাজিক আৰু সৰ্বোপৰি মানসিকভাৱে প্ৰভাৱিত
মচলা দিয়া, তেলত ভজা, সুগন্ধিৰে ভৰা বিভিন্ন সুস্বাদু খাদ্য খাই ভাল পায়নে আপুনি? নিশ্চয় এনেবোৰ খাদ্য খাই বেয়া পোৱাৰ কোনো কথাই নাহে। ৰাস্তাৰ কাষত সজাই থোৱা, দেখিলেই খাওঁ খাওঁ যেন লগা খাদ্য দেখিলে আমাৰ বহুতৰে জিভাৰ পানী পৰে। কিন্তু এনেবোৰ খাদ্য খাই গেষ্ট্ৰিকৰ সমস্যাত ভুগে বহুজন। কিন্তু গেষ্ট্ৰিকৰ সমস্যাৰ পৰা