ডায়েবেটিছ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ মানি চলক এইসমূহ পৰামৰ্শ

1 min read

ভুল খাদ্যাভ্যাসৰ বাবে ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ সংখ্যা অহৰহ বৃদ্ধি পাবলৈ ধৰিছে।বৰ্তমান দেশত ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ সংখ্যা ৪ কোটি। যদি সকলো মানুহ সজাগ নহয় তেনেহ’লে ২০৪৫ চনৰ ভিতৰত ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ সংখ্যা ১৫ কোটি অতিক্ৰম কৰিব।শিলচৰ ৰাধামাধৱ মহাবিদ্যালয়ত ছাত্ৰ স্বাস্থ্যসেৱা কেন্দ্ৰ আৰু ৰেড ৰিবন ক্লাৱে যৌথভাৱে আয়োজন কৰা ‘ডায়েট এণ্ড হেল্থ’ শীৰ্ষক আলোচনা চক্ৰত অংশগ্ৰহণ কৰি বিশিষ্ট পৰামৰ্শদাতা চাৰ্জন (এম এছ) চাৰ্জাৰী ডাঃ সৌমিত্ৰ দেৱে এই মন্তব্য কৰে। মহাবিদ্যালয়ৰ অধ্যক্ষ ডাঃ দেৱাশীষ ৰায়ে আয়োজন কৰা আলোচনাত অংশ লৈ মুখ্য অতিথি ডা: সৌমিত্ৰ দেৱে ছাত্ৰ-ছাত্ৰীক জাংক ফুড পৰিহাৰ কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে, লগতে সময়মতে খাদ্য গ্ৰহণ কৰিবলৈ উপদেশ দিয়ে।

ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক অধিক উদ্ভিদ ভিত্তিক খাদ্য খাবলৈ আৰু ফেক্টৰিত নিৰ্মিত খাদ্য পৰিহাৰ কৰিবলৈ আহ্বান জনায়। ডাঃ সৌমিত্ৰ দেৱে ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক চেনি আৰু নিমখ যিমান পাৰি কম ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে। তেওঁ কয়, মূলতঃ দুই প্ৰকাৰৰ ডায়েবেটিছ আছে প্ৰথমটো হ’ল টাইপ ৱান ডায়েবেটিছ, যিটো জিনৰ মাধ্যমেৰে আপোনাৰ ওচৰলৈ বিয়পিব পাৰে, অৰ্থাৎ আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই যদি ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত হয়, তেন্তে আপুনিও এই ৰোগত আক্ৰান্ত হ’ব পাৰে। আন এটা হ’ল ডায়েবেটিছ টাইপ টু। মূলতঃ ই এক জীৱনশৈলীৰ ৰোগ। শাৰীৰিক ক্ৰিয়া-কলাপ নকৰা, খাদ্যৰ অভাৱ, টোপনি বেয়া আৰু মানসিক চাপ আদিয়েই টাইপ ২ ডায়েবেটিছৰ প্ৰধান কাৰণ।

উচ্চ মাত্ৰাত শৰ্কৰাৰ পৰিমাণে মানুহৰ শৰীৰত গুৰুতৰ প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। ৰিফাইন কাৰ্বহাইড্ৰেট আৰু চেনিৰে গধুৰ সামগ্ৰী সেৱন কৰিলে তেজত শৰ্কৰা আৰু ইনচুলিনৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি পায়, যাৰ ফলত সময়ৰ লগে লগে ডায়েবেটিছ হ’ব পাৰে। অস্বাস্থ্যকৰ পৰিমাণৰ স্বাস্থ্যকৰ খাদ্য স্বাস্থ্যৰ বাবে ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে। বৃহৎ অংশ এৰাই চলিলে ইনচুলিন আৰু তেজৰ শৰ্কৰাৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে আৰু ডায়েবেটিছ হোৱাৰ সম্ভাৱনা কম কৰে।ইফালে, সভাত ভাষণ দিয়ে মহাবিদ্যালয়ৰ অধ্যক্ষ ড. দেবাশীষ ৰায়।

কলেজৰ উপাধ্যক্ষ ড০ অসীমা ৰায়ে জনোৱা মতে, ষ্টুডেন্টছ হেল্থ কেয়াৰ চেন্টাৰ আৰম্ভণিৰে পৰা বিভিন্ন ধৰণৰ আলোচনা সভা, ছাত্ৰ-ছাত্ৰীৰ ৰক্ত গোট পৰীক্ষা, হিম’গ্লবিন পৰীক্ষা, ৰক্তদান শিবিৰ আৰু অন্যান্য স্বাস্থ্য শিবিৰৰ আয়োজন কৰি আহিছে। বিশেষকৈ উত্তৰ-পূৰ্বাঞ্চলৰ অতি কম সংখ্যক মহাবিদ্যালয়ত দেখা এক অনন্য সংস্থা হৈছে ছাত্ৰ স্বাস্থ্যসেৱা কেন্দ্ৰ। ২০ বছৰ ধৰি চলি থকা ছাত্ৰ স্বাস্থ্যসেৱা কেন্দ্ৰটো আগন্তুক দিনতো সুকলমে চলি থাকিব বুলি আশা প্ৰকাশ কৰে অসীমাই। মন কৰিবলগীয়া যে এই অনুষ্ঠানত ৰাধামাধৱ মহাবিদ্যালয় আইকিউএচিৰ সহকাৰী সমন্বয়ক ড০ জগদীশ চন্দ্ৰ মজুমদাৰ, ড০ অৰুণাভ ভট্টাচাৰ্যকে ধৰি অন্যান্যসকলে ভাষণ প্ৰদান কৰে।

You May Also Like

More From Author