আপুনি কেতিয়াবা লক্ষ্য কৰিছেনে যে পৰিৱৰ্তনশীল ঋতুৰ প্ৰতি আপোনাৰ ছালখনে কেনে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে ? যদি আপুনি লক্ষ্য কৰিছে যে শীতকালৰ ঠাণ্ডা মাহত আপোনাৰ ছালখন প্ৰায়ে শুকান আৰু চেপেটা হোৱা যেন লাগে।
ঠাণ্ডা বতাহ , ঘৰৰ ভিতৰৰ শুকান তাপ, কম আৰ্দ্ৰতাৰ মাত্ৰা, আৰু শীতকালৰ কঠোৰ বতাহে আপোনাৰ ছালত আৰ্দ্ৰতা চেপ কৰিব পাৰে । ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ ছালখন স্বাভাৱিকতকৈ বহু কম উজ্জ্বল দেখা যাব পাৰে — কেৱল মুখখনেই নহয়, হাত, ভৰি আৰু অন্যান্য অংশও মৌলৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিব পাৰে।
তাপমাত্ৰা ডুব যোৱাৰ সময়তো আৰু শীতকালৰ শুকান, ঠাণ্ডা বতাহৰ পৰা কোনো পলায়ন নোহোৱাৰ সময়তো আপুনি আপোনাৰ ছালখন সুস্থ দেখাবলৈ কিছুমান পদক্ষেপ ল’ব পাৰে।
শীতকালত শুকান ছাল কেনেকৈ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি
শীতকালত শুকান ছালখন অনিবাৰ্য নহয় । আপোনাৰ ছালৰ যত্নৰ ৰেজিমেণ্ট আৰু অভ্যাসত কিছু পৰিৱৰ্তন কৰি, আৰু সঠিক সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰি, আপুনি হয়তো আপোনাৰ ছালখনক গোটেই শীতকালটো কোমল , মসৃণ আৰু স্পন্দনশীল কৰি ৰাখিব পাৰিব।
বছৰৰ ঠাণ্ডা মাহত আপোনাৰ ছালৰ মসৃণ কৰাত সহায় কৰিব পৰা ৫ টা টিপছ ভালদৰে চাওঁ আহক।
১/ ধোৱাৰ ঠিক পিছতেই মইশ্ব’ৰাইজ কৰক
যিকোনো সময়তে মুখ, হাত বা শৰীৰ ধুলে আপুনি ছালৰ পৰা ইয়াৰ প্ৰাকৃতিক তেল আঁতৰাই পেলায় । যিহেতু এই তেলবোৰে আৰ্দ্ৰতা লক কৰাত সহায় কৰে , গতিকে ইয়াক সলনি কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয় । সেইবাবেই ছালখন যিকোনো সময়তে বিশেষকৈ শীতকালত মইশ্ব’ৰাইজাৰ ব্যৱহাৰ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ ।
২) দৈনিক ছানস্ক্ৰীণ প্ৰয়োগ কৰিব লাগে
শীতকালৰ দিন কম হোৱা আৰু সূৰ্যৰ পোহৰ কম হোৱাৰ বাবে ৰাতিপুৱাৰ ৰুটিনৰ পৰা ছানস্ক্ৰীণ কাটি পেলোৱাটো প্ৰলোভনজনক হ’ব পাৰে — কিন্তু আকৌ এবাৰ ভাবি চাওক । শীতকালতো ক্ষতিকাৰক UV পোহৰে আপোনাৰ ছালৰ আৰ্দ্ৰতা বাধাক মানসিক চাপ দিব পাৰে , যিটো ছালৰ স্বাস্থ্য আৰু হাইড্ৰেচন বজাই ৰখাৰ বাবে অতি প্ৰয়োজনীয়।মইশ্ব’ৰাইজাৰ লগোৱাৰ পিছত প্ৰতিদিনে পুৱা ছানস্ক্ৰীণৰ তৰপ এটা যোগ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক ।
৩/ আপোনাৰ ছালৰ যত্নৰ ৰুটিন সালসলনি কৰক যদি শীতকালৰ শুকান বতাহৰ বাবে আপোনাৰ মুখৰ ছালখন বিশেষভাৱে সংবেদনশীল বা বিৰক্তিকৰ যেন লাগে , তেন্তে আপুনি আপাততঃ আপোনাৰ ছালৰ যত্নৰ ৰুটিন সৰল কৰাৰ কথা চিন্তা কৰিব পাৰে।
৪/ হিউমিডিফায়াৰ ব্যৱহাৰ কৰক , হিউমিডিফায়াৰে বতাহত পুনৰ আৰ্দ্ৰতা যোগ কৰাত সহায় কৰে, যিটো বিশেষকৈ শীতকালত ঘৰৰ ভিতৰৰ গৰম ক্ৰেংক আপ কৰিলে সহায়ক হ’ব পাৰে ।
৫/বিৰক্তিকৰ নোহোৱা কাপোৰৰ বাবে বিকল্প লওক, ছালৰ যিকোনো সমস্যাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ সময়ত এটা ভাল নিয়ম হ’ল কঠোৰ সামগ্ৰী পৰিধান নকৰা আৰু শুকান ছালও ইয়াৰ ব্যতিক্ৰম নহয় । যদি আপোনাৰ শৰীৰৰ ছালখন অতিৰিক্ত শুকান হয় , তেন্তে অতিৰিক্ত শাৰীৰিক বিৰক্তিৰ সম্ভাৱনা কম কৰিবলৈ ঢিলা, আৰামদায়ক, প্ৰাকৃতিক কাপোৰ পিন্ধিবলৈ চেষ্টা কৰক।
