গুৱাহাটী টাইমচ
শ্ৰীমদ্ভাগৱত গীতা হৈছে ভাগৱত হিন্দু ধৰ্মৰ বহুমূলীয়া গ্ৰন্থ। য’ত ভগৱান শ্ৰীকৃষ্ণই কুৰুক্ষেত্ৰৰ যুদ্ধত অৰ্জুনক বহু উপদেশৰ কথা কৈ গৈছে । ভগৱান শ্ৰীকৃষ্ণই গীতাত কোৱা কথাবোৰ কলিযুগৰ মানুহৰ জীৱনশৈলীৰ লগত সম্পূৰ্ণ মিল আছে। ভাগৱত গীতাৰ বাক্য বা উপদেশ যদি আমি আমাৰ জীৱনত পালন কৰো তেন্তে জীৱনৰ সফলতাৰ পৰা কোনেও আমাক বাধা
মহাভাৰতৰ অন্যতম অংশ শ্ৰীমদ্ভাগৱত।শ্ৰীমদ্ভাগৱতত ভগৱান শ্ৰীকৃষ্ণই জীৱনৰ প্ৰকৃত অৰ্থ ব্যাখ্যা কৰিছে। গীতাৰ কথাবোৰ সঠিকভাৱে পালন কৰিলে সফলতাৰ পথ বিচাৰি পাব পাৰি। সেইবাবেই আমাৰ সকলোৰে বাবে গীতা পঢ়াটো অতিকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ। কিয়নো গীতাৰ জ্ঞান জীৱনৰ সফলতাৰ মূল ভেটি। গীতাত বৰ্ণিত ভগৱান শ্ৰীকৃষ্ণৰ পাঁচটা বাক্য জানো আহক। আজি আমি গীতাৰ মূল পাঁচটা পদ
চেনিক প্ৰায়ে আমাৰ স্বাস্থ্যৰ শত্ৰু বুলি কোৱা হয়। কাৰণ, অত্যধিক মিঠাই আপোনাৰ দাঁতৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ ওজন বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। ২০২৩ চনৰ ফেব্ৰুৱাৰী মাহত নেশ্যনেল লাইব্ৰেৰী অৱ মেডিচিনত প্ৰকাশিত এক অধ্যয়ন অনুসৰি অত্যধিক চেনি খোৱাটো মেদবহুলতা, ডায়েবেটিছ, হৃদযন্ত্ৰৰ ৰোগ আৰু বিপাকীয় বিকাৰৰ সৈতে জড়িত বুলি কোৱা হৈছে। গতিকে,
বাতবিষ গাউট ইউৰিক এচিডৰ স্ফটিক জমা হোৱাৰ ফলত হয়। যদি ইয়াক অৱহেলা কৰা হয় তেন্তে এই অক্ষম আৰু যন্ত্ৰণাদায়ক অৱস্থাটোৱে গাঁঠিৰ অৱক্ষয় ঘটাব পাৰে আৰু অতি অপ্ৰীতিকৰ হ’ব পাৰে। আপোনাৰ ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ গাঁঠিটো সঘনাই বাতবিষ দ্বাৰা প্ৰভাৱিত হ’ব পাৰে। কিন্তু ই আপোনাৰ কঁকাল, হাত, হাতৰ কব্জি, গোৰোহা, আঁঠু, ভৰিৰ
কিচমিচ এবিধ উকৃষ্ট শুকান ফল। কিচমিচ তিয়াই থোৱা পানী খালে মানুহৰ শৰীৰে বহু উপকাৰ লাভ কৰে। তিয়াই থোৱা কিচমিচত থকা ভিটামিন, খনিজ পদাৰ্থ, আঁহ আদি সকলোবোৰেই আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে বিভিন্ন ধৰণে উপকাৰ সাধন কৰে। কিচমিচত প্ৰচুৰ পৰিমাণে এণ্টিঅক্সিডেণ্ট থাকে যিয়ে আপোনাৰ কোষক বিপজ্জনক পদাৰ্থৰ পৰা ৰক্ষা কৰে। কিচমিচত ফেৰুলিক এচিড,