Year: 2023

গৰ্ভাৱস্থাত কফি খাব লাগে নে নালাগে? এক সমীক্ষাত দেখা গৈছে যে ‘কফি’য়ে আপোনাৰ শিশুৰ স্বাস্থ্যৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে। যদি আপুনি গৰ্ভৱতী আৰু কফি খোৱাৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত, তেন্তে ইয়াৰ লগত জড়িত

খাদ্যভাসৰ সৈতে সুস্বাস্থ্যৰ আছে প্ৰত্যক্ষ সম্পৰ্ক৷ সেয়েহে খাদ্য তালিকাত সকলোধৰণৰ ফলমূল-শাকপাচলি অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব লাগে৷  এইধৰণৰ ফলমূল-শাকপাচলি খালে ছালৰ উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পায়৷ ⬛ গাজৰঃ নিয়মীয়াকৈ গাজৰ খালে ছালখন বিভিন্ন ৰোগৰ পৰা

বৃক্কজনিত ৰোগত আক্ৰান্ত লোকৰ সংখ্যা ক্ৰমাৎ বৃদ্ধি পাইছে৷ অনিয়ন্ত্ৰিত ডায়েবেটিছ, উচ্ছ ৰক্তচাপ আদিৰ বাবে বহু লোক সহজেই বৃক্ক ৰোগত আক্ৰান্ত হয়৷ যাৰ ফলত বৃক্কই কাৰ্যক্ষমতা হেৰুৱাই পেলায়৷ বৃক্কৰ কাৰ্যক্ষমতা হ্ৰাস

তেজত বহুতৰে হিম’গ্লবিনৰ মাত্ৰা কম থাকে৷ বহুতেই এই সমস্যাক গুৰুত্ব নিদিয়ে৷ কিন্তু জানি থোৱা ভাল যে তেজত হিম’গ্লবিনৰ মাত্ৰা কমি থাকিলে বিকলাংগ হোৱাৰ আশংকা বৃদ্ধি পায়৷ তেজৰ তিনিটা কণিকাৰ মাজত