নেমুৰ ৰস হৈছে এক সতেজ আৰু পুষ্টিকৰ পানীয় যি বহুতো স্বাস্থ্য উপকাৰিতা প্ৰদান কৰে, বিশেষকৈ গ্ৰীষ্মকালত। গ্ৰীষ্মকালত নেমুৰ ৰস খোৱাৰ কিছুমান লাভ ইয়াত উল্লেখ কৰা হৈছে:
১. হাইড্ৰেচন: নেমুৰ ৰসে তৰল আৰু ইলেক্ট্ৰলাইট পূৰণ কৰাত সহায় কৰে, যাৰ ফলত গৰমৰ দিনত ইয়াক এক উৎকৃষ্ট বিকল্প হিচাপে বিবেচনা কৰা হয়।
২. পাচন স্বাস্থ্য : নেমুৰ ৰসে হজমত সহায় কৰে, ফুলা হ্ৰাস কৰে আৰু বদহজম আৰু বুকু জ্বলাৰ লক্ষণবোৰ হ্ৰাস কৰে।
৩. ৰোগ প্ৰতিৰোধ প্ৰণালী বৃদ্ধি : নেমুত ভিটামিন চি থাকে, যিয়ে ৰোগ প্ৰতিৰোধ প্ৰণালী শক্তিশালী কৰে আৰু গ্ৰীষ্মকালীন সংক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত সহায় কৰে।
৪. এণ্টিঅক্সিডেণ্ট গুণ: নেমুৰ ৰসত এণ্টিঅক্সিডেণ্ট থাকে যিয়ে শৰীৰক মুক্ত ৰেডিকেল আৰু অক্সিডেটিভ চাপৰ ফলত হোৱা ক্ষতিৰ পৰা সুৰক্ষিত কৰে।
৫. ছালৰ স্বাস্থ্য : নেমুৰ ৰসত এণ্টিচেপ্টিক আৰু এষ্ট্ৰিঞ্জেণ্ট গুণ থাকে, যিয়ে ছান বাৰ্ণ প্ৰশমিত কৰাত, ব্ৰণ হ্ৰাস কৰাত আৰু স্বাস্থ্যৱান ছাল ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।\
৬. ওজন হ্ৰাস : নেমুৰ ৰস খালে বিপাক বৃদ্ধি কৰি আৰু ভোক দমন কৰি ওজন হ্ৰাস কৰাৰ প্ৰচেষ্টাত সহায় কৰিব পাৰে।
৭. প্ৰদাহ-প্ৰতিৰোধী প্ৰভাৱ : নেমুৰ ৰসৰ প্ৰদাহ-প্ৰতিৰোধী গুণাগুণ থাকে যি গ্ৰীষ্মকালৰ এলাৰ্জি, খজুৱতি আৰু প্ৰদাহ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
৮. সতেজ আৰু শক্তি প্ৰদান : নেমুৰ ৰস হৈছে এক প্ৰাকৃতিক শক্তি প্ৰদানকাৰী আৰু ই গ্ৰীষ্মকালৰ ভাগৰ আৰু অৱসাদৰ সৈতে যুঁজাত সহায় কৰিব পাৰে।
৯. বৃক্কৰ কাৰ্যক্ষমতা বৃদ্ধি: নেমুৰ ৰসে বিষাক্ত পদাৰ্থবোৰ উলিয়াই দিয়াত সহায় কৰে আৰু বৃক্কৰ কাৰ্যত সহায় কৰে, যি গ্ৰীষ্মৰ মাহবোৰত অত্যাৱশ্যকীয়।
১০. প্ৰাকৃতিক প্ৰতিকাৰ : নেমুৰ ৰস গ্ৰীষ্মকালৰ বিভিন্ন ৰোগৰ প্ৰাকৃতিক প্ৰতিকাৰ হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি, যেনে তাপ অৱসাদ, ডিহাইড্ৰেচন, আৰু ছানষ্ট্ৰোক।
(Disclaimer : এই প্ৰতিবেদন সাধাৰণ তথ্যৰ ওপৰত আধাৰিত। Guwahati Times এইসমূহ নিশ্চিত নকৰে। সবিস্তাৰে জানিবলৈ সদায় বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ লওক।)
