গুৱাহাটী টাইমচ
স্বাস্থ্য আন সকলোবোৰৰ ওপৰত। মহিলাসকলে সদায় এইটো মনত ৰাখিব লাগে। আৰু শৰীৰটো স্বাস্থ্যৱান কৰি ৰখাৰ বাবে ওজন সঠিক ৰখাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। এই কাৰণে, প্ৰতি বছৰে ২২ জানুৱাৰীত, দিনটো মহিলাসকলৰ বাবে স্বাস্থ্যকৰ ওজন দিৱস হিচাপে পালন কৰা হয়। এই দিনটোত, মহিলাসকলক সঠিক ওজন বজাই ৰাখিবলৈ সজাগ কৰা হয়। বেংগালুৰুৰ এষ্টাৰ চিএমআই চিকিৎসালয়ৰ
গ্ৰীষ্মকালত, শীতকালত আইচক্ৰীম খোৱাটো আনন্দদায়ক। কিন্তু সৰুৰে পৰা, এইটো কোৱা হৈছে যে আইচক্ৰীম স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি ক্ষতিকাৰক। যদি আপুনি অত্যাধিক আইচক্ৰীম খায়, আপুনি দাঁতৰ গহ্বৰ, ডিঙিৰ বিষ, টনচিলাইটিছৰ সমস্যাত ভুগিব লাগিব। কিছুমান ক্ষেত্ৰত, আইচক্ৰীম খালে পেট গৰম হ’ব পাৰে।(Health Tips) এইটো সঁচাকৈয়ে এনেকুৱা নেকি ? আইচক্ৰীমৰ সৈতে ইয়াৰ কোনো সম্পৰ্ক
নিমখ দুটা বস্তুৰে গঠিত। ছডিয়াম আৰু পটাছিয়াম। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাৰ (WHO) মতে, আমি খোৱা নিমখত প্ৰায়ে যথেষ্ট ছডিয়াম (Sodium) থাকে আনহাতে পটাছিয়াম (Potassium) অতি কম। বিশ্বব্যাপী লাখ লাখ লোক ৰক্তচাপ (Blood pressure)ত ভোগে অত্যাধিক ছডিয়াম গ্ৰহণ কৰাৰ ফলত আৰু সদায়ে হৃদ আক্ৰমণ (Heart attack) আৰু ষ্ট্ৰোক (Stroke)ৰ আশংকা থাকে। বিশ্ব
আমি যিয়েই নকৰো কিয়, চকু সুস্থ হৈ থকাটো প্ৰয়োজন। বহুতো লোকে ভাবে যে কম্পিউটাৰৰ সন্মুখত বহি ঘণ্টা ঘণ্টা ধৰি কাম কৰাসকলৰহে চকুৰ সমস্যা হয়। কিন্তু, প্ৰদূষণ, খাদ্যৰ অভ্যাস আৰু আন ৰোগৰ বাবেও চকুত প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। এই কথা কৈছে মুখ্য চিকিৎসা বিষয়া, মোতিয়াবিন্দ আৰু আঘাত বিভাগ, শংকৰ নেত্ৰ হাস্পতাল, শিমোগা,
সাংসদৰ পদবী হেৰুওৱাৰ পিছত ৰাহুল গান্ধীৰ টুইট “দেশ মাতৃৰ বাবে সকলো ত্যাগ কৰিবলৈ সাজু” : ৰাহুল গান্ধী