নিজৰ শৰীৰৰ প্ৰতি নজৰ দিয়ক। পৰ্যাপ্ত টোপনি নিশ্চিত কৰক। 1/ 8 এজন প্ৰাপ্তবয়স্ক লোকে প্ৰতিদিনে অন্তত ৮ ঘণ্টা টোপনি মৰা প্ৰয়োজন। ইয়াতকৈ টোপনি কম হ’লে শাৰীৰিক আৰু মানসিক সমস্যা হ’ব পাৰে।
Author: Shahnawaz Hamza
হনুমানৰ মাকৰ নাম অঞ্জনা,বায়ুদেৱতাৰ ফালৰপৰা হনুমানৰ জন্ম হল।তেওঁ জন্ম হৈছিল এটা গুহাৰ ভিতৰত। মাকে এদিন ফল মূল বিচাৰি গুহাৰ বাহিৰলৈ যাঁওতে হনুমান ভোকত আতুৰ হৈ পৰিল।গুহাৰ বাহিৰলৈ আহি পকা ফলৰ
সকলো কাম কৰিবলৈ আমাক শক্তিৰ (Energy) প্ৰয়োজন আৰু আজিৰ যুগত আমি একে সময়তে বহু কাম কৰিব লাগিব পাৰে। এই সমস্যা (Problem) বিশেষকৈ মহিলাসকলৰ ক্ষেত্ৰত সচৰাচৰ হয়। যেতিয়া তেওঁলোকৰ ঘৰত আৰু
ভগৱান শিৱ হৈছে আদি আৰু অনন্ত.. তেওঁ পূজা কৰিলে তিনি লোকৰ সুখ পোৱা যায়.. ভগৱান শিৱ’ই জগতৰ কল্যাণৰ হকে- বিভিন্ন সময়ত বিভিন্ন অৱতাৰ.., অংশ অৱতাৰ ধাৰণ-কৰিছিল বুলি শাস্ত্রত পোৱা যায়।।
মহাভাৰতৰ অনুসাশন পৰ্বত ধৰ্মৰাজ যুধিষ্ঠিৰ’ক উপদেশ দিছিল- শৰশয্যাত পৰি থকা-গংগাপুত্ৰ ভীষ্মই….!! কুৰুক্ষেত্ৰৰ যুদ্ধত জয়ী হৈ.. জেষ্ঠ্য পাণ্ডৱ-‘ধৰ্মৰাজ যুধিষ্ঠিৰ’ হষ্ঠিনাপুৰৰ সিংহাসনত বহাৰ পূৰ্বে ভগৱান শ্রী কৃষ্ণৰ পৰামৰ্শতে-শৰশয্যাত পৰি থকা ৰাজনীতিত মহানিপুন-