Author: Shahnawaz Hamza

জন্মৰ পিছৰ এদিনৰ শিশুক গা ধুওৱাৰ প্রয়োজন নাই৷ কুহুমীয়া গৰম পানী লৈ কপাহ বা কোমল কাপোৰ তিয়াই লৈ গাটো আলফুলকৈ মোহাৰি পৰিষ্কাৰ কৰি দিব লাগে৷ কৰঙনৰ চুক দুটা আৰু গুহ্যদ্বাৰৰ

যদি আপুনি জীৱনত সফল হ’ব বিচাৰে তেন্তে সঠিক পৰিকল্পনাৰে আগুৱাই যোৱাৰ বাহিৰে আন কোনো বিকল্প নাই। গতিকে আমাৰ দীৰ্ঘদিনীয়া সপোন পূৰণৰ বাবে আমি কি কৰিব লাগিব, সেই বিষয়ে তলত আলোচনা

ছালৰ যত্ন ল’বলৈ আমি না-না ধৰণৰ প্ৰসাধন ব্যৱহাৰ কৰোঁ। দিনত চানস্ক্ৰিন আৰু ৰাতিত নাইট ক্ৰিম ঘঁহি বিচনালৈ যাওঁ । কিন্তু পুৱা শুই উঠাৰ পিছত আপুনি কেনেধৰণে ছালৰ যত্ন লয় |

ভাৰতীয় চিকিৎসা গৱেষণা পৰিষদ [আইচিএমআৰ]-এ দেশবাসীক সাধাৰণ জ্বৰ বা ভাইৰেলৰ দৰে ৰোগত এণ্টিবায়টিক ব্যৱহাৰ নকৰিবলৈ পৰামৰ্শ আগবঢ়াইছে৷ ইয়াৰ উপৰি চিকিৎসকসকলক ৰোগীক ঔষধ সেৱনৰ পৰামৰ্শ দিয়াৰ সময়ত ৰোগৰ সময়সীমা বিষয়টোৰ প্ৰতি

ৰাতিপুৱাৰ সূৰ্যৰ পোহৰ আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী।  ৰ’দৰ পোহৰে আমাৰ শৰীৰক উষ্ণতা প্ৰদান কৰাই লগতে ভিটামিন ডি প্ৰদান কৰে। ঋতু যিয়েই নহওক কিয়, কোনো ঋতুতে ৰ’দৰ গুৰুত্ব কমি নাযায়।