Author: Shahnawaz Hamza

You are what you Eat. কোনেনো নিবিচাৰে উজ্জ্বল ছালৰ গৰাকী হবলৈ! দেহৰ ছাল উজ্জ্বল আৰু সতেজ কৰি ৰাখিবলৈ খোৱাত বিশেষ গুৰুত্ব দিয়া প্ৰয়োজন। আমি যি খাওঁ সেয়াই আমাৰ বহিঃৰ্ভাগত প্ৰকাশ

গোটেই দিন অফিচৰ কামত ব্যস্ত থকা বাবে নিজৰ প্ৰতি ধ্যান দিয়াৰ সময় নাপায় অনেক মহিলাই। বিশেষকৈ চুলিৰ যত্ন লোৱা একেবাৰে নহয়। কিন্তু, চুলিকোচাৰ ক্ষেত্রত এটাই সুবিধা যে অলপ যত্নতেই সুস্থ

ৰাতি টোপনিৰ মাজত ডিঙি, মুখ শুকাই যায়। যেতিয়া আপোনাৰ পিয়াহ লাগে তেতিয়া আপুনি সাৰ পায় নেকি? কেতিয়াবা আপুনি সাৰ পায় আৰু পানী খায়। এনে নহবলৈ যথেষ্ট পানী খোৱা আৰম্ভ কৰক।