গুৱাহাটী টাইমচ
টোপনিৰ অভাৱৰ বাবে এজন ব্যক্তি বহু বিপদজনক ৰোগৰ বলি হ’ব পাৰে। যদি আপোনাৰো টোপনিৰ অভাৱৰ দৰে সমস্যা আছে, তেন্তে এবাৰ আপোনাৰ খাদ্যৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিব লাগিব। কাৰণ খাদ্য আৰু পানীয়ই মানুহৰ টোপনিৰ ওপৰত ডাঙৰ প্ৰভাৱ পেলায়। সেইবাবেই খাদ্যাভ্যাসৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিয়াটো অতি প্ৰয়োজনীয়। সুস্বাস্থ্যৰ বাবে টোপনি অতি প্ৰয়োজনীয়। টোপনিৰ লগত
গৰ্ভাৱস্থাত নিজৰ খাদ্যাভ্যাসৰ বিশেষ যত্ন ল’ব লাগে, যাতে সন্তান জন্মৰ সময়ত কোনো সমস্যা নহয়। গৰ্ভৱতী মহিলাৰ বাবে জিংক পৰিপূৰক অতি প্ৰয়োজনীয় বুলি বিবেচিত। জিংকে গৰ্ভাৱস্থাত অকাল জন্মৰ সম্ভাৱনা সামান্য হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে। ৩০০ৰো অধিক এনজাইমৰ কাৰ্য্যৰ বাবে জিংক গুৰুত্বপূৰ্ণ। ই ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বজাই ৰাখে আৰু শৰীৰৰ কলাবোৰ মেৰামতি
শীতকালত আমলখি খালে বহু সমস্যাৰ পৰা মুক্তি পাব পাৰি। শীতকালত অধিকাংশ লোক চৰ্দি আৰু কাহত আক্ৰান্ত হয়। একে সময়তে এই ঋতুত হাঁপানী ৰোগীয়ে বহু সমস্যাৰ সন্মুখীন হ’বলগীয়া হয়। কিন্তু আপুনি জানেনে এই সকলো সমস্যাৰ পৰা কেনেকৈ মুক্তি পাব পাৰে জানেনে। আজি আমি আপোনালোকক ক’ম যে আপুনি কি কি উপায়েৰে আমলখিুক
মানুহে কয় সঁচা হৃদয় ,সম্পূৰ্ণ ভক্তি আৰু সঠিক নিয়মৰে কৰা প্ৰাৰ্থনা নিশ্চিতভাৱে ভগৱানে শুনে। প্ৰতিজন ব্যক্তিয়ে নিজৰ নিজৰ নিয়ম অনুসৰি ঈশ্বৰক প্ৰাৰ্থনা কৰে। কিন্তু মাত্ৰ কেইজনমান লোকেহে ঈশ্বৰক অনুভৱ কৰিবলৈ সক্ষম হয়। কিয় এনেকুৱা হয়? সকলোৱে ঈশ্বৰক সন্তুষ্ট কৰিবলৈ প্ৰাৰ্থনা কৰে, কিন্তু সকলোৰে প্ৰাৰ্থনা কিয় ভগৱানে গ্ৰহণ নকৰে? প্ৰাৰ্থনানো কি?
স্তন খজুৱতি: শীতকালত ছাল শুকান হোৱা এক সাধাৰণ সমস্যা। এই বতৰত স্তনত খজুৱতিৰ সমস্যাও আৰম্ভ হয়।বহু মহিলাই এই সমস্য়াক আওকাণ কৰে। ইয়াৰ বাবে আপুনি কিছুমান সহজ পদ্ধতি গ্ৰহণ কৰা উচিত। স্তনত খজুৱতি হোৱাৰ কাৰণবোৰ জানি লওক- বেছিভাগ মহিলাৰ স্তনত খজুৱতি হোৱা সমস্যাই অশান্তি দিয়ে। কিন্তু আপুনি জানেনে যে স্তন খজুৱতিৰ