গুৱাহাটী টাইমচ
কল (Banana) হৈছে এনে এবিধ ফল, যাক খোৱাৰ ফলত আপোনাৰ শৰীৰে যথেষ্ট পৰিমানত কেলচিয়াম পোৱা যায়। যদি আপুনি ইয়াক আপোনাৰ আহাৰত অন্তৰ্ভুক্ত কৰে তেন্তে আশ্চৰ্যজনক লাভালাভ পাব। ইয়াৰ পৰা এটা নহয় বহুতো লাভালাভ পোৱা যায়। ৰক্ত সঞ্চালন নিয়ন্ত্ৰণতো (Blood Circulation Control) কল যথেষ্ট সহায়ক। গতিকে আহক জানো এই ফলবিধৰ আন
পুষ্টিকৰ উপাদানেৰে ভৰপূৰ জামুক (Jamun) খোৱাটো গৰমৰ দিনত অত্যন্ত উপকাৰী। ই শৰীৰক পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ এণ্টিঅক্সিডেণ্ট প্ৰদান কৰে, যি শৰীৰৰ কোষবোৰক অক্সিডেটিভ চাপ আৰু মুক্ত ৰেডিকেলৰ ফলত হোৱা ক্ষতিৰ পৰা সুৰক্ষিত কৰে। জামু প্ৰাকৃতিকভাৱে উৎপন্ন হোৱা চেনীত সমৃদ্ধ যাক ফ্ৰুক্টোজ বুলি কোৱা হয় আৰু তাত খুব কম কেলৰি থাকে। প্ৰতি ১০০
পাচলি হিচাপে ব্যৱহৃত জিকা কেৱল অসম বুলিয়েই নহয় দেশৰ অন্য কেইবাখনো ৰাজ্যতো পোৱা যায়। ইংৰাজীত Ridge Gourd নামেৰে জনা জিকাৰ বৈজ্ঞানীক নাম হৈছে Luffa acutangula। জিকা মুখ্যত বৰ্ষাকালীন খেতি। সেয়ে বাৰিষা কালতহে ইয়াৰ খেতি কৰা হয়। পিছে ইয়াৰ হাইব্ৰীড প্ৰজাতি ওলোৱাৰ পিছৰেপৰা বছৰৰ সকলো সময়তে ইয়াৰ খেতি কৰাটো সম্ভৱ হৈ
আমি সকলোৱে স্বাস্থ্যকৰ, ধুনীয়া আৰু পৰিষ্কাৰ ছাল বিচাৰো। লগতে যদি আপোনাৰ ছালখন ধুনীয়া হয়, তেনেহ’লে আপোনাৰ আত্মবিশ্বাসো বৃদ্ধি হয়। ইফালে আমি এখন পৰিষ্কাৰ ছাল পাবলৈ কি কি যে নকৰো? কিন্তু আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে যে ছালৰ সৌন্দৰ্য ওপৰৰ যত্নৰ লগতে আভ্যন্তৰীণ স্বাস্থ্যৰ ওপৰতো নিৰ্ভৰ কৰে। উল্লেখ্য আমাৰ শৰীৰটো যিমান স্বাস্থ্যৱান হৈ
২৮ নৱেম্বৰত গুৱাহাটীত ভাৰত-অষ্ট্ৰেলিয়াৰ T20 মেচ। কাইলৈ পুৱা ৯ বজাৰ পৰা BookMyShowযোগে উপলব্ধ হ’ব টিকট। কেটেগৰী অনুসৰি টিকটৰ দামসমূহ জানেনে? ১. ৱেষ্ট ষ্টেণ্ড ব্লক ই ছেকেণ্ড ফ্ল’ৰ(কেৱল শিক্ষাৰ্থীৰ বাবে) ৫০০ টকা ২. ৱেষ্ট ষ্টেণ্ড ব্লক এফ ছেকেণ্ড ফ্ল’ৰ(কেৱল শিক্ষাৰ্থীৰ বাবে) ৫০০ টকা ৩. ৱেষ্ট ষ্টেণ্ড ব্লক ই ফাৰ্ষ্ট ফ্ল’ৰ ১,৫০০