Author: Shahnawaz Hamza

উত্তৰ-পূব ৰাজ্য নাগালেণ্ডৰ পৰা যোৱা এগৰাকী মহিলাক কেৰালাত মটৰ চাইকেল চলোৱা এজন দুৰ্বৃত্তই যৌন নিৰ্যাতন চলোৱাৰ অভিযোগ উত্থাপন হৈছে। কেৰালাৰ ৰাজধানী তিৰুৱনন্তপুৰমৰ থুম্বা অঞ্চলত দেওবাৰে (২০ আগষ্ট) নিশা সংঘটিত হোৱাৰ

কৰ’নাৰ পৰৱতী সময়ত বেছিভাগ লোকৰ মাজত কাগজৰ কাপত চাহ খোৱাৰ প্ৰৱণতা বৃদ্ধি পাইছে৷ তদুপৰি শেহতীয়াকৈ চৰকাৰে এবাৰ ব্যৱহৃত প্লাষ্টিকৰ ব্যৱহাৰ নিষিদ্ধ কৰাৰ পাছত কাগজৰ কাপৰ চাহিদা বৃদ্ধি পোৱা পৰিলক্ষিত হৈছে৷

কেঁচা জলকীয়াই খাদ্যৰ সোৱাদৰ লগতে সুগন্ধি বঢ়ায়৷ চিকিৎসকসকলৰ মতে অকল সোৱাদ বৃদ্ধিয়েই নহয়, কেঁচা জলকীয়াত থাকে বহু উপকাৰী গুণ৷ পিছে অত্যধিক জ্বলায়ো খাদ্যনলীৰ ক্ষতি কৰে৷ কেঁচা জলকীয়াত ভিটামিন-চি থাকে৷ তদুপৰি

শৰীৰৰ উপকাৰৰ কাৰণে আমি প্ৰায় লোকেই দৈনিক কল খাওঁ । বহু পুষ্টিগুণেৰে সমৃদ্ধ কল খাবলৈ চিকিৎসকে আমাক উপদেশ দিয়ে । বিশেষকৈ নিয়মিত ব্যায়াম কৰা লোকে দৈনিক খাদ্য তালিকাত কল সংযোগ

বৰ্তমান সময়ত বিশ্বজুৰি লিভাৰৰ ৰোগ বৃদ্ধি পাইছে । বেছিভাগ লোকৰে নিজৰ বদ অভ্যাসে লিভাৰৰ বেছি ক্ষতি কৰে । বিশেষকৈ শিশুৰ ক্ষেত্ৰত যদি পিতৃ-মাতৃয়ে সচেতনতা অৱলম্বন নকৰে ,তেন্তে শিশুৰ ক্ষেত্ৰতো এই