গুৱাহাটী টাইমচ
শৰীৰটো পৰিষ্কাৰ কৰি ৰখাৰ বাবে দৈনিক স্নান কৰাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ, ই মানুহক শাৰীৰিক আৰু মানসিকভাৱে সুস্থ কৰি তোলে লগতে সতেজ অনুভৱ হয়। স্নান কৰাৰ সময়ত আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ সামগ্রী হৈছে টাৱেল, যাক মানুহে বাথৰুমত স্নান কৰোতে লগত ৰাখে আৰু স্নান কৰি উঠি পিন্ধি ওলাই আহে। ইয়াক চুলি আৰু শৰীৰ মচিবলৈ ব্যৱহাৰ
শীতৰ প্ৰাদুৰ্ভাৱ দূৰ কৰিবলৈ সৰহসংখ্যক মানুহে কোঠাত হিটাৰ ব্যৱহাৰ কৰো। কিন্তু প্ৰায়সংখ্যক মানুহে নাজানে কেনেকৈ আৰু কিমান সময়ৰ বাবে ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে। চিকিৎসকসকলে প্ৰায়ে সতৰ্কবাণী জাৰি কৰি থাকে যে, নিশা হিটাৰ চলাই কেতিয়াও শুব নালাগে। কিয়নো, নিশা কোঠাৰ ভিতৰত হিটাৰ চলাই শুলে এলাৰ্জি, ছাল শুকান হোৱা আৰু নিদ্ৰাহীনতাৰ দৰে
মনটোক সুখী কৰি ৰাখিব বিচাৰিলে আকৌ এবাৰ শিশু কাললৈ উভতিব। ইয়াৰ বাবে ৰং কৰাটো অতি সহায়ক বুলি প্ৰমাণিত হ’ব পাৰে। ইচ্ছা কৰিলে ৰং কৰি বহু সমস্যাৰ পৰা নিজকে বচাব পাৰিব-ৰং কৰাটো সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ প্ৰিয় কাম.. ল’ৰা-ছোৱালীয়ে যিমানেই ভাল পায় সিমানেই বয়োজ্যেষ্ঠসকলৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী। ৰং কৰাটো মানসিক চাপ দূৰ কৰাৰ
সৰু ল’ৰা-ছোৱালীক খুৱাই দিয়াটো অতি কঠিন কাম। এনে পৰিস্থিতিত আপুনি তেওঁলোকক সোৱাদযুক্ত গাখীৰ দিয়ে, কিন্তু একেলগে স্বাস্থ্যকৰ হৈ থাকক বা নাথাকক। সেইবাবেই আপুনি ঘৰতে এনেদৰে স্বাস্থ্যসন্মত গাখীৰ প্ৰস্তুত কৰি কেঁচুৱাক খুৱাই দিয়ে। আপোনাৰ শিশুৱেও গাখীৰ খোৱাৰ অভিনয় কৰে নেকি বা আপুনি তেওঁক চকলেট পাউদাৰৰ সৈতে গাখীৰ দিয়ে। যাৰ বাবে তেওঁ
গৰ্ভাৱস্থা প্ৰতিগৰাকী মহিলাৰ বাবে ৯ মাহৰ এক ৰোমাঞ্চকৰ যাত্ৰা। শৰীৰত প্ৰথমবাৰৰ বাবে বহুতো কথা ঘটে। এইটো এনেকুৱা এটা সময় যেতিয়া মহিলাসকলে আটাইতকৈ বেছি নিজৰ যত্ন ল’ব লাগে। কেৱল খাদ্যৰ ক্ষেত্ৰতে নহয় খোজ কঢ়া, শুই থকা আদি কামতো সাৱধানতা অৱলম্বন কৰিব লাগিব। গৰ্ভাৱস্থাত মহিলাৰ মনত বহু প্ৰশ্নৰ উত্থাপন হয়, যাৰ উত্তৰ