Category: Assamese News

শীত কালত আমি সকলোৱে ৰ’দ লৈ ভাল পাওঁ । কিন্তু দৈনিক এনেকৈ ৰ’দ লোৱাৰ ফলত আমাৰ ছালৰ সাংঘাটিক ক্ষতি হয় । প্ৰখৰ ৰ’দে আমাৰ মুখত কিছুমান কলা দাগৰ সৃষ্টি কৰে । যাক আমি চান বাৰ্ণ বুলি কওঁ । কিন্তু আমাৰ বহুতে হয়তো নাজানে যে ৰ’দৰ বহি থকাৰ ফলত হোৱা কলা

ৰন্ধাৰ এক অপৰিহাৰ্য অংগ হৈছে আদা । আদাই যিকোনো খাদ্যৰ স্বাদ বা গোন্ধ অতুলনীয় কৰি তোলাৰ লগতে ইয়াৰ আছে স্বাস্থ্যসন্মত গুণ । চৰ্দি-কাহৰ পৰা আৰম্ভ কৰি আদাই বহু ৰোগ নিৰাময় কৰাতো উল্লেখনীয় ভূমিকা গ্ৰহণ কৰে । ডিঙিৰ যিকোনো ৰোগৰ লগতে কাহৰ সমস্যা আহিলে এটুকুৰা আদা মুখত লৈ থাকিলে কোনোধৰণৰ কফ

প্ৰতিদিনে আমি দাঁত ব্ৰাচ কৰোতে টুথপেষ্ট ব্যৱহাৰ কৰো । দাঁত ব্ৰাচ কৰাৰ সমান্তৰালকৈ টুথপেষ্ট আৰু কেইটামান কামত ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি । আহকচোন আজি আমি টুথপেষ্টৰ কেইটামান ব্যৱহাৰৰ বিষয়ে জানো – ১/ ৰান্ধোতে কেতিয়াবা যদি আপোনাৰ কোনো ঠাইত পুৰে , তেন্তে আপুনি ততালিকে সেই পুৰা অংশত টুথপেষ্ট লগাই দিব । দেখিব

বিশেষজ্ঞৰ মতে প্ৰতিদিনে ৰাতিপুৱা নিৰ্দিষ্ট পৰিমাণৰ বাদাম খাব লাগে । অৱশ্যে অন্য বাদামতকৈ আলমণ্ড স্বাস্থ্যৰ কাৰণে বেছি উপকাৰী । যদিও সকলো প্ৰকাৰৰ বাদামেই স্বাস্থ্যৰ কাৰণে উপকাৰী , তথাপি আলমণ্ডৰ উচ্চমাত্ৰাত প্ৰোটিন থকাৰ লগতে একাধিক প্ৰয়োজনীয় পোষক পদাৰ্থ আছে । এজন পূৰ্ণবয়স্ক লোকৰ পৰা সকলো বয়সৰ লোকে একেই পৰিমাণৰ আলমণ্ড খাব

হিন্দু ধৰ্মত গায়ত্রী মন্ত্ৰক সকলো মন্ত্ৰ’তকৈ শ্ৰেষ্ঠ আৰু প্ৰসিদ্ধ মন্ত্ৰ বুলি মানি অহা হৈছে.. গায়ত্ৰী মন্ত্ৰ কেৱল পূজাৰ সাধনেই নহয়.. বৰঞ্চ ই চয়ং-আৰাধনাৰো মাধ্যমে..।।। এই সংসাৰত একমাত্র সূৰ্য্য দেৱতাকেই দেখা পোৱা-দেৱতা বুলি কোৱা হয়… সূৰ্য্যদেৱতাৰ মহত্ব দৰ্শোৱা গায়ত্রী মন্ত্ৰ ফাঁকি হল- ওঁ ভূভৰ্ৱ স্বঃ তৎসৱিতুবৰেণ্যং ভৰ্গো দেৱস্য ধীমহি… ধিয়ো য়োজন