গুৱাহাটী টাইমচ
দুবছৰৰ অনলাইন ক্লাছে তেওঁলোকৰ চকুৰ স্বাস্থ্য বিঘ্নিত কৰিছে! চাওক শিশুৰ চকু ভালে ৰাখিবলৈ তেওঁলোকৰ খাদ্য তালিকাত কি ৰাখিব। (Foods to improve the eyesight) 1/ 7 শিশুসকলৰ চকুত চশমা এতিয়া খুবেই পৰিচিত দৃশ্য। দুবছৰৰ অনলাইন ক্লাছে তেওঁলোকৰ চকুৰ স্বাস্থ্য বিঘ্নিত কৰিছে! চাওক শিশুৰ চকু ভালে ৰাখিবলৈ তেওঁলোকৰ খাদ্য তালিকাত কি ৰাখিব। 2/ 7
নিজৰ শৰীৰৰ প্ৰতি নজৰ দিয়ক। পৰ্যাপ্ত টোপনি নিশ্চিত কৰক। 1/ 8 এজন প্ৰাপ্তবয়স্ক লোকে প্ৰতিদিনে অন্তত ৮ ঘণ্টা টোপনি মৰা প্ৰয়োজন। ইয়াতকৈ টোপনি কম হ’লে শাৰীৰিক আৰু মানসিক সমস্যা হ’ব পাৰে। কি সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে কম টোপনিৰ ফলত? (প্ৰতীকী ফটো) 2/ 8 ১. বিষণ্ণতা : কম টোপনি মাৰিলেও আপেক্ষিকভাৱে শৰীৰ সুস্থই
হনুমানৰ মাকৰ নাম অঞ্জনা,বায়ুদেৱতাৰ ফালৰপৰা হনুমানৰ জন্ম হল।তেওঁ জন্ম হৈছিল এটা গুহাৰ ভিতৰত। মাকে এদিন ফল মূল বিচাৰি গুহাৰ বাহিৰলৈ যাঁওতে হনুমান ভোকত আতুৰ হৈ পৰিল।গুহাৰ বাহিৰলৈ আহি পকা ফলৰ দৰে উদিত সূৰুযক দেখা পালে।তাকে আনি খোৱাৰ হেঁপাহেৰে জাপ মাৰি বহু যোজন ওপৰলৈ উঠিল।পিতৃ বায়ুদেৱে কথাটো লক্ষ্য কৰি আছিল।সূৰ্য্যমণ্ডলৰ কাষত
সকলো কাম কৰিবলৈ আমাক শক্তিৰ (Energy) প্ৰয়োজন আৰু আজিৰ যুগত আমি একে সময়তে বহু কাম কৰিব লাগিব পাৰে। এই সমস্যা (Problem) বিশেষকৈ মহিলাসকলৰ ক্ষেত্ৰত সচৰাচৰ হয়। যেতিয়া তেওঁলোকৰ ঘৰত আৰু বাহিৰত কাম কৰাৰ দায়িত্ব থাকে। শীতকালত (Winter) এই সমস্যাটো বিশেষভাৱে বেছি হয়। কাৰণ শীতকালৰ দিনবোৰ কম। একে সময়তে শীতকালত স্বাস্থ্যৰ
ভগৱান শিৱ হৈছে আদি আৰু অনন্ত.. তেওঁ পূজা কৰিলে তিনি লোকৰ সুখ পোৱা যায়.. ভগৱান শিৱ’ই জগতৰ কল্যাণৰ হকে- বিভিন্ন সময়ত বিভিন্ন অৱতাৰ.., অংশ অৱতাৰ ধাৰণ-কৰিছিল বুলি শাস্ত্রত পোৱা যায়।। অৰ্ধনাৰীশ্বৰ তাৰেই ভিতৰত এক অন্যাতম অৱতাৰ..।। এই অৱতাৰত আমি দেখাপাওঁ- ভগৱান শিৱৰ দেহৰ আধা অংশ-পুৰুষৰ আৰু বাকী-আধা অংশ নাৰীৰ.. এই