গুৱাহাটী টাইমচ
জন্মৰ পৰা ছয় মাহ পৰ্যন্ত এটি শিশুয়ে মাতৃৰ দুগ্ধ পান কৰে । কিন্তু মাতৃ দুগ্ধ এৰাৰ পিছত শিশুটিৰ খাদ্য তালিকা সলনি হয় । অৰ্থাৎ ছয় মাহৰ পিছৰ পৰা শিশুটিৰ খাদ্য তালিকা কেনে হোৱা উচিত ? পুষ্টিবিদৰ পৰামৰ্শ অনুসৰি এটি ছয় মহীয়া শিশুক প্ৰথম অৱস্থাত বিভিন্ন ফলৰ ৰস , যেনে-ডালিমৰ ৰস , কমলাৰ ৰস আদি
নহৰু হৈছে আমাৰ স্বাস্থ্যৰ পক্ষে বহু প্ৰভাৱশালী খাদ্যপদাৰ্থ । হয়,খাদ্যসামগ্ৰীৰ সোৱাদ বৃদ্ধি কৰাৰ উপৰিও নহৰুৱে আমাৰ বিভিন্ন স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা দূৰ কৰিব পাৰে । জানো আহক অন্য গুণাগুণসমূহ… নহৰু এবিধ শ্বেত বৰ্ণৰ কাণ্ড আৰু পাচলিজাতীয় শস্য । ভাৰতবৰ্ষৰ প্ৰায় সকলো লোকে ইয়াক মছলা হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা দেখা যায় । নহৰু সাধাৰণতে
স্বাস্থ্যৰ বাবে মৌ (Honey) আৰু আমলখি (Amla) অতি উপকাৰী বুলি মানি অহা হৈছে। আমলা বিশেষকৈ শীতকালত খোৱা হয়, কিয়নো শীতকালত আমলখি অধিক পৰিমাণে হয়। একে সময়তে মৌৱে ছালৰ লগতে শৰীৰৰ বহুতো সমস্যাৰ পৰা সুৰক্ষা দিয়ে।দুয়োটাতে বহু প্ৰকাৰৰ পুষ্টি থাকে। আমলখি ভিটামিন চি সমৃদ্ধ, সেয়েহে মৌত আইৰণ থাকে। যেতিয়া এই দুয়োটা
ভাৰতত অষ্টম আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় যোগ দিৱসৰ (IDY-2022)ৰ কাউণ্টডাউন আৰম্ভ হৈছে। আজিৰ পৰা যোগ দিৱসৰ বাবে ১০০ দিন বাকী আছে। এনে পৰিস্থিতিত কাউণ্টডাউনৰ উদ্বোধন হিচাপে যোগ উৎসৱৰ আয়োজন কৰা হৈছিল। দেওবাৰে পুৱা বিজ্ঞান ভৱনত অনুষ্ঠিত যোগ মহোৎসৱত কেন্দ্ৰীয় আয়ুষ মন্ত্ৰালয়ৰ অধীনত কেইবাটাও কেন্দ্ৰীয় মন্ত্ৰালয়ৰ অংশগ্ৰহণেৰে অহা ১০০ দিনৰ বাবে দেশ-বিদেশত কাৰ্যসূচী অনুষ্ঠিত
দীপিকা পাডুকন, শ্বাহৰুখ খান আৰু জন আব্ৰাহাম অভিনীত ছবি ‘পাথান’ ২৫ জানুৱাৰীত মুক্তি পাব। আজি ইয়াৰ প্ৰথমটো গীত মুকলি কৰা হৈছে। ‘বেছৰাম ৰং’ শীৰ্ষক গীতটোৱে মুক্তিৰ ২ ঘণ্টাত ১৬ লাখতকৈ অধিক ভিউৱাৰ লাভ কৰিছে। এনে পৰিস্থিতিত শ্বাহৰুখ খানৰ বাবেও হয়তো এটা ভাল সংকেত হ’ব পাৰে। বছৰৰ প্ৰথমখন হিট ছবি উপহাৰ