গুৱাহাটী টাইমচ
ব্যস্ততাপূৰ্ণ জীৱনৰ বাবে, বৰ্তমান মানুহে নিজৰ স্বাস্থ্যৰ প্ৰতি মনোযোগ দিব নোৱাৰে, এনে পৰিস্থিতিত তেওঁলোকে বহুতো ৰোগৰ সন্মুখীন হ’ব লগা হয়। একে সময়তে, বৰ্তমানক সময়ত, মানুহে এক স্বাস্থ্যৱান জীৱন যাপন কৰিবলৈ পাহৰি গৈছে। যাৰ বাবে শৰীৰে পুষ্টিকৰ খাদ্য লাভ কৰিবলৈ সক্ষম নহয় আৰু শৰীৰ দুৰ্বল হোৱাৰ লগতে ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰিব লয়।
গোটেই দিন কাম কৰাৰ পাছত বহুতে ৰাতি ভৰিৰ বিষৰ সমস্যাৰ সন্মুখীন হ’বলগীয়া হয়। কেতিয়াবা এই বিষ মৃদু হয় আৰু কেতিয়াবা তীব্ৰতৰ হৈ পৰে, যাৰ বাবে বহু সময়ত ৰাতিও ভালদৰে টোপনি আহিব নোৱাৰে। যদি আপুনি এই সমস্যাৰ সময়মতে চিকিৎসা কৰাত অসাৱধান হয়, তেন্তে পাছলৈ ই আপোনাৰ বাবে এটা গুৰুতৰ সমস্যা হৈ
বহু মহিলাই সময়ৰ লগত খাপ খুৱাই ওঁঠত ৰং কৰাৰ সময়ত ওঁঠৰ ক্ষতিৰ বাবে চিন্তা কৰে। বিখ্যাত কোম্পানীৰ লিপষ্টিক আৰু লিপগ্লছ ব্যৱহাৰ কৰিলেও সকলোৰে ছালৰ লগত খাপ নাখায়। সেইবাবেই ইয়াৰ ওপৰত চকু ৰখাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। ওঁঠত ক’লা দাগৰ আঁৰত এইটোৱেই একমাত্ৰ কাৰণ নহয়। আৰ্দ্ৰতা হেৰুৱালেও ওঁঠৰ ৰং সলনি হৈ যায়। ওঁঠ দুটা
শীতকাল আৰম্ভ হৈছে, ইয়াৰ লগতে মানুহৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দ্ৰুতগতিত হ্ৰাস পাবলৈ ধৰিছে। ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা হ্ৰাস হোৱাৰ ফলত, সংক্ৰামক ৰোগৰ আশংকা বৃদ্ধি পাবলৈ ধৰিছে। সেয়েহে, শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰিবলৈ কিছুমান বিশেষ খাদ্য খায় নিজকে সুস্থ কৰি ৰাখিব পাৰে। ইয়াৰ বাবে ভিটামিন চি সমৃদ্ধ কমলা টেঙা খাব পাৰে,
ইণ্টাৰনেটত উপলব্ধ আসক্তিৰে আপুনিও মগন হৈছে নেকি এখন ৰূপকল্পৰ জগতত..???যাৰ প্ৰতিফলৰূপে ৰাতিপুৱা শুই উঠাৰ পৰা ৰাতি নিদ্ৰাদেৱীৰ বুকুত বিলীন হোৱালৈ সংগ লৈছে স্মাৰ্ট ফোনটোৰ। বৰ্তমানৰ যুগত সময় সঞ্চয়,অৰ্থনৈতিক অনগ্ৰসৰতা,এলাৰ্ম আদি বিভিন্ন কাৰণত বহুলোকে মোবাইল ফোনটো নিজৰ গাৰুৰ তলত বা মূৰৰ শিতানত পৰ্যন্ত ৰাখিবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰে।কিন্তু সেইয়া কিমানদূৰ গ্ৰহণযোগ্য এবাৰ ভাবিছে