গুৱাহাটী টাইমচ
পুৱা সূৰ্য উঠাৰ সময়তে বহুতৰে কপালৰ এপিনে মূৰৰ বিষ হয়। এই মূৰৰ বিষ বহুতৰে দুপৰীয়ালৈ চলি থাকে।বেলি যিমানে লহিয়ায় সিমানে মূৰৰ বিষো কমি আহিবলৈ ধৰে। ঠাই বিশেষে এনে মূৰৰ বিষক বেলেগ বেলেগ নামেৰে জনা যায়। বহুতে সূৰ্য উদয়ৰ সময়ত হোৱা বিষ বাবে এনে মূৰৰ বিষক সূৰয কপালী মূৰৰ বিষ
ষ্ট্ৰবেৰী এনেকুৱা এটা ফল, যিটো আইচক্ৰীমৰ পৰা আৰম্ভ কৰি কেকলৈকে সকলোতে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। আপুনি নিশ্চয় বহুতো ষ্ট্ৰবেৰীৰ সোৱাদযুক্ত বেকাৰী সামগ্ৰী খাইছে। বহুতে ষ্ট্ৰবেৰী শ্বেকো ভাল পায়। সোৱাদৰ লগতে ষ্ট্ৰবেৰী স্বাস্থ্যৰ বাবেও অতি উপকাৰী বুলি গণ্য কৰা হয়। ষ্ট্ৰবেৰীত বহু ধৰণৰ পুষ্টিকৰ উপাদান পোৱা যায়, যেনে খনিজ পদাৰ্থ, পটাছিয়াম, মেংগানিজ
শৰীৰত নানান কাৰণত ভিটামিন ইৰ অভাৱ ঘটিব পাৰে।ভিটামিন আৰু খনিজ পদাৰ্থই আমাৰ দেহটোক সক্ৰিয় কৰি ৰাখে। আন ভিটামিনৰ লগতে ভিটামিন ইৰ অভাৱত আমাৰ দেহত স্নায়ুজনিত সমস্যাৰ লগতে চুলি, দাঁত আদিৰ সমস্যায়ো দেখা দিব পাৰে৷ ভিটামিন ই-ৰ অভাৱ হ’লে হাড়, দাঁত ভঙ্গুৰ হৈ পৰিব পাৰে। ই ভিটামিনৰ অভাৱ হ’লে শৰীৰে পৰ্যাপ্ত
এখন সুন্দৰ আৰু স্বাস্থ্যোজ্জল ছালৰ অধিকাৰী হোৱাৰ বাসনা সকলোৰে আছে। সেয়ে আমি প্ৰত্যেকেই নিতৌ নিজৰ ছালখনৰ যত্ন লওঁ যাতে সকলোৰে চকুত নিজকে আকৰ্ষণীয় কৰি তুলিব পাৰো। ( Assamese Health Tips ) ঠিক তেনেকৈ এজন ব্যক্তিৰ উজ্জল ধুনীয়া চকুযুৰিয়ে আমাক আকৰ্ষিত কৰে। কিন্তু এই ধুনীয়া চকুযুৰিৰ তলত যেতিয়া ক’লা দাগ পৰে
বৰ্তমান কোৰোণা সংক্ৰমণৰ বাবে বিপৰ্যস্ত সমগ্ৰ পৃথিৱী। ইয়াৰ পৰা ক্ষতি হৈছে শিক্ষা ব্যৱস্থাতো। কিন্তু সেৱল কোৰোণা কাল বুলি কথা নহয়, শিশু সকলক লৈ প্ৰায় প্ৰত্যেক অভিভাৱকে চিন্তি হয় পঢ়া–শুনাৰ ক্ষেত্ৰত। লগতে থাকে স্কুলৰ পাঠ্যপুথিৰ অন্যতম অংগ হোমৱৰ্ক। কোনো শিশুৱে সহজতে সেয়া সহজতে কৰিব নিবিচাৰে। শিশুক পঢ়াত মন বহুৱাবলৈ কি কৰা