গৰ্ভাৱস্থা প্ৰতিগৰাকী মহিলাৰ বাবে ৯ মাহৰ এক ৰোমাঞ্চকৰ যাত্ৰা। শৰীৰত প্ৰথমবাৰৰ বাবে বহুতো কথা ঘটে। এইটো এনেকুৱা এটা সময় যেতিয়া মহিলাসকলে আটাইতকৈ বেছি নিজৰ যত্ন ল’ব লাগে। কেৱল খাদ্যৰ ক্ষেত্ৰতে
সনাতন ধৰ্মত স্বামী-স্ত্ৰীক জীৱন সংগী হিচাপে বৰ্ণনা কৰা হৈছে। যিসকলে মৃত্যুৰ আগলৈকে ইজনে সিজনৰ সুখ-দুখত একেলগে থাকিব লগা হয়। যদিও চাণক্য নীতিত কোৱা হৈছে যে ভুলতে স্বামীয়ে কেতিয়াও নিজৰ ৪টা
এজন মানুহে নিশা সাত-আঠ ঘন্টা টোপনি গ’লে শৰীৰ শিথিল হোৱাৰ লগতে পিছদিনা অধিক সতেজ আৰু উদ্যমী অনুভৱ কৰে । পৰ্যাপ্ত টোপনি নাহিলে শৰীৰ দুৰ্বল আৰু অলস হয় যদিও টোপনিৰ কোনো আদৰ্শ সময়
কম বয়সতে বা বাত নাই যদিও শীতকালত পুৱা শোৱাৰ পৰা উঠি অনুভৱ কৰে যে শৰীৰৰ বিভিন্ন অংশত বিষ হৈছে । হাতৰ আঙুলি, ভৰি ভাঁজ কৰাত সমস্যা হয় । চিকিৎসকৰ মতে,
প্ৰযুক্তিৰ উন্নয়নৰ দৌৰত মানুহৰ হাতে-হাতে আছে বিভিন্ন ধৰণৰ স্মাৰ্ট ফোন । দিনটোৰ বেছিভাগ সময়ে মানুহে স্মাৰ্ট ফোনৰ লগত পাৰ কৰে । কাম থাকক বা নেথাকক মানুহে কিন্তু হাতত থকা স্মাৰ্ট ফোনটো এৰিব
