শৰীৰৰ ক্লান্তি বা ভাগৰ দূৰ কৰিবলৈ পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে জিৰণি লোৱা আৰু সঠিক টোপনি অতি প্ৰয়োজনীয়।মানসিক আৰু শাৰীৰিকভাৱে সুস্থ হৈ থাকিবলৈ-দৈনিক ৬-৮ঘন্টাৰ গভীৰ টোপনিৰ বৰ প্ৰয়োজন। *কিন্তু বহু লোকে যিমান সময়
নৰিকল তেল অতি প্ৰাচীন কালৰ পৰাই ৰূপচৰ্চাৰ এক উল্লেখনীয় সামগ্ৰী হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰি আহিছে । নাৰিকল তেলত থকা প্ৰাকৃতিক উপাদানে ছালৰ উৰ্বৰতা ধৰি ৰাখে । কেৱল ছালেই নহয় নাৰিকল তেলে চুলিৰ সৌন্দৰ্যও
*বটা বা শৰাইত তামোল-পান এযোৰ যেন অসমীয়াৰ অনন্য পৰিচয়।গুৱা,তামোল পাণ,খিলি আদি নামেৰে-জনা ই অসমীয়া সমাজৰ এক অপৰিহাৰ্য অংগ। *অসমৰ বহু লোকেই ভাত খাই উঠি-এখন তামোল পাণ নোখোৱাকৈ থাকিব নোঁৱাৰে।তাৰে মাজত
নিজৰ তেজৰ সম্পৰ্কৰ ভিতৰত বিয়া কৰাটো সংস্কৃতিৰ (trending) এটা সাধাৰণ প্ৰৱণতা। আপুনি ভাবেনে যে এইটো এনে দম্পতী বা তেওঁলোকৰ পৰৱৰ্তী প্ৰজন্মৰ সন্তানৰ বাবে ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে ? বিভিন্ন অধ্যয়নে প্ৰকাশ
দিনৰ ভাগত যেতিয়া লিপ্ষ্টিক লগাব, ছান প্রটেকচন ফেক্টৰ চমুকৈ এছ পি এফ যুক্ত লিপ্ষ্টিকহ ব্যৱহাৰ কৰিব। ভাল কোম্পানীৰ লিপষ্টিক, লিপবাম, লিপপেঞ্চিল ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে। শৰীৰৰ অন্যান্য অংশৰ ছালৰ তুলনাত ওঁঠৰ
