দীঘলীয়া আৰু স্বাস্থ্যৱান জীৱনৰ ৰহস্য !

দীঘলীয়া আৰু স্বাস্থ্যৱান জীৱনৰ ৰহস্য !

৮0 ৰ বাহিৰত যদি আপুনি স্বাস্থ্যৱান হৈ থাকিব বিচাৰে, আপোনাৰ ব্যক্তিত্ব শক্তিশালী কৰিব বিচাৰে, লগতে খোৱা আৰু ব্যায়াম কৰা, ই বয়স বৃদ্ধিত সহায় কৰে।যেতিয়াই বয়স বৃদ্ধিৰ প্ৰক্ৰিয়াটো লেহেম কৰাৰ উপায়ৰ ওপৰত আলোচনা হয়, ব্যায়াম আৰু কেটাৰিঙৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়া হয়, কিন্তু কম সংখ্যক লোকে জানে যে ব্যক্তিত্বে ইয়াত এক গুৰুত্বপূৰ্ণ

ভয়ৰ বাবেই মালাইকাই ছবিত অভিনয় নকৰে.. কিন্তু কি এই ভয়… চাওক এই প্ৰতিবেদন

ভয়ৰ বাবেই মালাইকাই ছবিত অভিনয় নকৰে.. কিন্তু কি এই ভয়… চাওক এই প্ৰতিবেদন

বলীউডত ফিটনেছ, সৌন্দৰ্য্য আৰু নৃত্যৰ বাবে বিখ্যাত মালাইকা অৰোৰাক ডাঙৰ অভিনেত্ৰী হিচাপে গণ্য কৰা হয়। আজিকালি মালাইকা অৰোৰাৰ নতুন ৰিয়েলিটি শ্ব’ ‘মুভিং ইন উইথ মালাইকা’ৰ বাবে লাইমলাইটত আছে। ৫ ডিচেম্বৰৰ পৰা আৰম্ভ হৈছে অভিনেত্ৰীগৰাকীৰ ৰিয়েলিটি শ্ব’ আৰু প্ৰথম খণ্ডতে অভিনেত্ৰীগৰাকীয়ে সংলাপ কোৱাৰ ভয়ৰ কথা প্ৰকাশ কৰিছে। ডিজনী + হটষ্টাৰত ষ্ট্ৰীম

শীতকালৰ শুকান ছাল আৰু ফাটি যোৱা ওঁঠৰ সমস্যা

শীতকালৰ শুকান ছাল আৰু ফাটি যোৱা ওঁঠৰ সমস্যা

শীতকাল আৰম্ভ হোৱাৰ লগে লগে বেছিভাগ মানুহৰে ছাল শুকাবলৈ আৰম্ভ কৰে। ছালৰ আৰ্দ্ৰতা ক’ৰবাত হেৰাই যায় আৰু ছালখন শুকান আৰু নিৰ্জীৱ দেখাবলৈ আৰম্ভ কৰে। ছালৰ লগতে আমাৰ ওঁঠো ফাটিবলৈ আৰম্ভ কৰে। কেতিয়াবা এই সমস্যা ইমানেই বাঢ়ি যায় যে ওঁঠৰ পৰাও তেজ ওলাবলৈ আৰম্ভ কৰে। এনে পৰিস্থিতিত আমি আমাৰ ছালখনক লৈ