গুৱাহাটী টাইমচ
আজি কালি প্ৰায়ভাগ লোক নিজৰ স্বাস্থ্যক লৈ অতি সচেতন৷ স্বাস্থ্য ঠিকে ৰখাৰ বাবে বা ওজন নিয়ন্ত্ৰণত ৰাখিবলৈ অনেকে নিয়মত নানা ধৰণৰ ব্যায়াম আৰু যোগাসন কৰে৷ নিয়মিত সাধাৰণ ব্যায়ামে শৰীৰ ঠিকে ৰাখে কিন্তু সাধাৰণ ব্যায়ামে মুখৰ মেদ হ্ৰাস কৰিব নোৱাৰে৷ সেইবাবে অনেক লোকে মুখৰ মেদ বৃদ্ধিক লৈ চিন্তিত হয়৷ বহুতে বিশেষজ্ঞৰ
বাওঁ চকুৰ পতা কঁপা মানেই হয়তো কোনো ভয়ংকৰ বিপদৰ আগজাননী– এই চিন্তাতে আৰম্ভ হয় বহুতোৰে অস্থিৰতা৷ একেদৰে সোঁ-চকুৰ অংশ কঁপিলে বহুতেই স্বস্তিৰ নিশ্বাস এৰে৷ হয়তো কোনো সু-সংবাদৰ আগজাননী৷ আচলতে ইয়াৰ সত্যতা কিমান? চকুৰ পতা যেতিয়া কঁপি থাকে সি সোঁ বা বাওৱেই হওক ইয়ে কি ইংগিত বহন কৰে? চিকিৎসা বিজ্ঞানে কিন্তু
নিশাৰ আহাৰত পলম হ’লে স্বাস্থ্যৰ বিভিন্ন ক্ষতিসাধন হ’ব পাৰে৷ যেনে– ১] ওজন বৃদ্ধিঃ নিশাৰ ভাগত হজম শক্তিত মন্থৰতা আহি পৰে৷ সেয়েহে খাদ্যৰ হজমত পলম হ’লে অতিৰিক্ত ওজন বৃদ্ধি পোৱাৰ আশংকা থাকে৷ ২] নিদ্ৰাত সমস্যাঃ নিশা বহু দেৰিলৈকে উজাগৰে থাকিলে ভোক বৃদ্ধি পায়৷ এনে অৱস্থাত কাষতে যি খাদ্য পোৱা যায় তাকে
ম’বাইল ফোনত কথা পতা, গান শুনা অথবা ভিডিঅ’ চোৱাৰ সময়ত হেডফোন ব্যৱহাৰ কৰাটো প্ৰায় সকলোৰে অভ্যাস হৈ পৰিছে৷ ম’বাইল সৈতে হেডফোনৰ ব্যৱহাৰ নিৰাপদ৷ কিন্তু একাংশ লোক আছে যিসকলে অনবৰতে হেডফোনটো কাণত গুজি ৰাখে৷ এই অভ্যাস অতি মাৰাত্মক৷ এনে বদ অভ্যাসে মাতি আনিব পাৰে ভয়ংকৰ বিপদ৷ হেডফোনৰ অত্যধিক ব্যৱহাৰে কাণৰ ক্ষতি
৩ অক্টোবৰৰ পৰা ৰাজ্যৰ শিক্ষানুষ্ঠানত বাধ্যতামূলক হব শিক্ষাসেতু পোৰ্টেল। এই বিষয়ে ঘোষনা কৰে শিক্ষা মন্ত্ৰী ডাঃ ৰণোজ পেগুৱে। মন্ত্ৰী পেগুৱে সদৰি কৰামতে ৰাজ্যখনত বেমেজালিৰ সৃষ্টি কৰা জিলা দুখন হৈছে নগাঁও আৰু হাইলাকান্দি। বিভাগে অতি কঠোৰ ভাবে নিৰীক্ষণ কৰি থকা বুলি উল্লেখ কৰি কয় যে বিদ্যালয় সমূহত ” ৪ জিবি” টেবলেট