সু-স্বাস্থ্যৰ বাবে বিভিন্ন ভিটামিনৰ প্ৰয়োজন৷ তেনে এবিধ অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ ভিটামিন হৈছে ভিটামিন ‘ডি’৷ এইবিধ ভিটামিন দেহৰ ভিতৰতে উৎপন্ন হয়৷ ভিটামিন ‘ডি’ শৰীৰৰ বাবে অতি অপৰিহাৰ্য৷ ভিটামিন ‘ডি’য়ে শৰীৰত কেলছিয়াম আৰু
টোপনি পৰ্যাপ্ত নহ’লে মানুহৰ মেটাবলিক ৰেট নষ্ট হয়৷ প্ৰয়োজনতকৈ কম টোপনি হ’লে তেজত শৰ্কৰাৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি পায়৷ কম টোপনিয়ে কৰটিছল নামৰ ষ্ট্ৰেছ হৰমনসমূহক দেহৰ পৰা উলিয়াই দিয়ে৷ এনেকুৱা হ’লেই তেজত
পুৰুষ আৰু মহিলাৰ প্ৰস্ৰাৱৰ ধৰণ একেবাৰে বেলেগ। এফালে মহিলাসকলে বহি থকা অৱস্থাত য’ত প্ৰস্ৰাৱ কৰে, আনফালে বেছিভাগ পুৰুষে থিয় হৈ প্ৰস্ৰাৱ কৰে। পুৰুষৰ প্ৰস্ৰাৱ কৰা পদ্ধতিৰ ওপৰত বিজ্ঞানীসকলে সময়ে সময়ে
মহিলাসকলে প্ৰতিমাহে পিৰিয়ডৰ মাজেৰে পাৰ হয়। এইটো তেওঁৰ জীৱনৰ এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ লগতে অতি সাধাৰণ বিষয়। কিন্তু ইয়াৰ লক্ষণ আৰু আনুষংগিক সমস্যাসমূহ প্ৰতিগৰাকী মহিলাৰ বাবে বহুত বেলেগ আৰু গুৰুতৰ হ’ব পাৰে।
শেহতীয়াকৈ এগৰাকী মহিলাই প্ৰকাশ কৰিছে যে তেওঁ চুগাৰ বেবী হৈ তেওঁতকৈ বহু বছৰ ডাঙৰ পুৰুষৰ সৈতে ডেটিঙলৈ যায় আৰু ইয়াৰ বাবে তেওঁ অতি সুখী। তাই চুগাৰ বেবীও, অৰ্থাৎ ডাঙৰ পুৰুষৰ
