Year: 2022

পনীৰ খোৱাৰ পৰা দূৰৈত থাকিব লগা লোকসকল

পনীৰ খোৱাৰ পৰা দূৰৈত থাকিব লগা লোকসকল

বিবাহ-পাৰ্বন হওক বা আন কোনো অনুষ্ঠান হওক নিৰামিষভোজী সকলৰ বাবে পনীৰৰ ব্যঞ্জন নিশ্চিতভাৱে মেনুত অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হয়। পনীৰক সকলো ধৰণৰ মানুহে ভাল পায়, সেয়া নিৰামিষ ভোজী হওঁক বা আমিষভোজী হওঁক। একে সময়তে, কেৱল প্ৰ’টিনেই নহয়, কেলচিয়াম, ফছফৰাছ, ফাইবাৰ আৰু এণ্টি-অক্সিডেণ্ট আদি গুণাগুণ পনীৰত পোৱা যায়। একে সময়তে, পনীৰ খালে হাড়বোৰ

স্বাস্থ্যকৰ, নিখুঁত ছালৰ বাবে আপুনি কি খায়?

স্বাস্থ্যকৰ, নিখুঁত ছালৰ বাবে আপুনি কি খায়?

আপোনাৰ খাদ্যাভ্যাসে আপোনাৰ শক্তিৰ স্তৰত যথেষ্ট প্রভাৱ পেলোৱাৰ লগতে আপোনাৰ ছালতো প্রভাৱ পেলায়৷ আমি প্রতিদিনে গ্রহণ কৰা আহাৰৰ বিকল্পবোৰে আমাক উদ্যমী অনুভৱ কৰোৱাৰ লগতে আপোনাক দেখাত ধুনীয়া কৰিব পাৰে৷ স্বাস্থ্যকৰ আহাৰ শৰীৰৰ সঠিক ওজন বজাই ৰখাৰ লগতে ৰোগ প্রতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰাৰ বাবে উপকাৰী৷ ই আপোনাৰ চুলিৰ মান উন্নত কৰে,

৩ টা ভিটামিনৰ অভাৱৰ ফলত দাঁতত হ’ব পাৰে তীব্ৰ বিষ

৩ টা ভিটামিনৰ অভাৱৰ ফলত দাঁতত হ’ব পাৰে তীব্ৰ বিষ

দাঁত হৈছে মানৱ শৰীৰৰ এক অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ, যদি মানুহে সুস্বাদু খাদ্য উপভোগ কৰিব বিচাৰে, তেন্তে দাঁত সদায়ে সুৰক্ষিত কৰি ৰাখিব লাগে। দাঁতে এজন মানুহৰ সৌন্দৰ্য বঢ়ায়, কিয়নো হাঁহিৰ বাবে দাঁতক পৰিষ্কাৰ কৰি ৰখাটো প্ৰয়োজনীয়। সুস্বাস্থ্যৰ বাবে মুখ পৰিষ্কাৰ কৰি ৰখাৰ নিজা গুৰুত্ব আছে, যদি মানুহে ইয়াৰ প্ৰতি মনোযোগ নিদিয়ে