Month: January 2023

থিতাতে নিহত দুই বাইক আৰোহী। এজন গুৰুতৰভাৱে আহত। মৃত যুৱক দুজন হৈছে তুলসীবাৰী মাহতলীৰ সঞ্জু দাস আৰু ৰিমন বিশ্বাস। দুখন বাইকৰ মাজত মুখামুখি সংঘৰ্ষৰ ফলত দুৰ্ঘটনা সংঘটিত হোৱাৰ সন্দেহ ৰাইজৰ। দুৰ্ঘটনাত পতিত বাইক দুখনৰ নম্বৰ ক্ৰমে AS-25-U-5701 আৰু AS-25-L-9647। ৰিজাউল হাচান,ৰঙিয়া

কোষ্ঠকাঠিন্য হ’ল এনে এটা সমস্যা , যি সমস্যাত মলত্যাগৰ সময়ত মানুহৰ গুহ্যদ্বাৰত কষ্ট হয় । সমান্তৰালকৈ পৰিপাক প্ৰক্ৰিয়াও খুব ধীৰ গতিত হয় । পাছত এই সমস্যা বাঢ়ি গৈ মলদ্বাৰত পাইলছ ৰোগৰ সৃষ্টি কৰে । তেনেক্ষেত্ৰত এই কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যাৰ পৰা ৰক্ষা পৰিবলৈ দৈনিক খাদ্যতালিকাত সংযোগ কৰক কোমোৰা । কোমোৰা হৈছে এনে

বিভিন্ন ধৰণৰ মাছ আছে ,যিবোৰ কেৱল সুস্বাদুৱেই নহয় পুষ্টিকৰো । প্ৰতিদিন পুষ্টি চাহিদা পূৰণৰ বাবে মাছৰ বিকল্প নাই । কিন্তু সোৱাদযুক্ত মাছৰ কাঁইটৰ পৰিমাণ বেছি থাকে । যিটো কাৰণত বহুতেই মাছ খাবলৈ ভয় কৰে । বিশেষকৈ মাছৰ ভিতৰত থকা সৰু সৰু কাঁইট বচাৰ ধৈৰ্য্য বহুতৰে নাথাকে । বহুতেই কাঁইট বাচিব

1/ 6 লঙৰ এণ্টি-মাইক্ৰোবাইল, এণ্টি ভাইৰেল গুণাগুণ থাকে। লঙত আইৰণ, ফছফৰাছ, মেগনেছিয়াম, কেলচিয়াম, ফোলেট, ফাইবাৰ, ভিটামিন, জিংক, তাম, চেলেনিয়াম, থিয়ামিন, ছডিয়াম, মেঙ্গানিজ, পটাছিয়াম, কাৰ্বোহাইড্ৰেট, এণ্টিঅক্সিডেণ্টকে ধৰি যথেষ্ট পুষ্টি থাকে। লঙৰ এণ্টি-মাইক্ৰোবাইল, এণ্টি ভাইৰেল গুণাগুণ থাকে। লঙত আইৰণ, ফছফৰাছ, মেগনেছিয়াম, কেলচিয়াম, ফোলেট, ফাইবাৰ, ভিটামিন, জিংক, তাম, চেলেনিয়াম, থিয়ামিন, ছডিয়াম, মেঙ্গানিজ, পটাছিয়াম,