মাহেকীয়াৰ বাবে এই মাহত অপেক্ষা কৰিবলগীয়া হৈছে? সময়মতে ঋতুস্ৰাৱ আৰম্ভ হোৱা নাই? আপুনি গৰ্ভৱতী বুলি ধৰিব নালাগে। ইয়াৰ আঁৰত আন শাৰীৰিক সমস্যাও থাকিব পাৰে। ঋতুস্ৰাৱৰ পলম হোৱাৰ অৰ্থ সদায় এটা ইংগিত নহয়। ফলত ঋতুস্ৰাৱ আৰম্ভ হোৱা নাই, গতিকে আপুনি গৰ্ভৱতী নে নহয় পৰীক্ষা কৰিবলৈ দৌৰাৰ আগতে জানিব লাগে, আৰু কিবা কাৰণত এই সমস্যা হ’ব পাৰে।
১.মানসিক চাপঃ এই কাৰকটোৱেই বেছিভাগ মহিলাৰ ঋতুস্ৰাৱ পলম হোৱাৰ বাবে দায়ী। কৰ্মৰ চাপ বা পৃথিৱীৰ বিশৃংখলতাৰ বাবে যদি মন অস্থিৰ হৈ পৰে তেন্তে ইয়াৰ প্ৰভাৱ শৰীৰত পৰে। মানসিক চাপৰ ফলত অনিদ্ৰাও হয়। ইয়াৰ কাৰণে ঋতুস্ৰাৱ পলম হ’ব পাৰে।
২.পলিচিষ্টিক অভাৰী চিণ্ড্ৰমঃ হৰম’নৰ মাত্ৰাৰ উঠা-নমাত এই ধৰণৰ অসুবিধা হ’ব পাৰে বুলি বহুতে নাজানে। মুখৰ চুলিৰ অত্যধিক বৃদ্ধি আৰু হঠাৎ ওজন বৃদ্ধি এই ৰোগৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ লক্ষণ। এই ৰোগৰ বাবে ঋতুস্ৰাৱ কেতিয়াবা ঋতুস্ৰাৱৰ ওপৰত পৰে।
৩.থাইৰয়ডঃ থাইৰয়ডৰ সমস্যা হ’লে শৰীৰত বিভিন্ন সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। ঋতুস্ৰাৱ পলম হোৱাটো তাৰ ভিতৰত অন্যতম। থাইৰয়ড গ্ৰন্থিৰ পৰা নিৰ্গত হোৱা হৰম’নৰ উঠা-নমা হ’লে হাইপাৰথাইৰয়ডিজম বা হাইপ’থাইৰয়ডিজম হ’ব পাৰে। এই ৰোগ হ’লে গোটেই জীৱন কষ্ট ভোগ কৰিব লাগিব।
৪.অতিৰিক্ত ব্যায়াম: শৰীৰ সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ নিয়মীয়া ব্যায়ামৰ বিকল্প নাই। কিন্তু প্ৰয়োজনতকৈ বেছি ব্যায়াম কৰিলে ইষ্ট্ৰজেনৰ মাত্ৰা কমি যোৱাৰ আশংকা থাকে। যাৰ ফলত ঋতুস্ৰাৱত প্ৰভাৱ পৰে।
৫.মেদবহুলতা: অতিৰিক্ত ওজনৰ বাবে মাহেকীয়া অনিয়মিত হ’ব পাৰে। গতিকে ওজন নিয়ন্ত্ৰণত ৰখাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। অনিয়মিত ঋতুস্ৰাৱৰ উপৰিও মেদবহুলতাৰ ফলত আন শাৰীৰিক সমস্যাও হ’ব পাৰে। গতিকে সামগ্ৰিকভাৱে সুস্থ হৈ থাকিবলৈ আপুনি ওজন কমাব লাগে।
বিঃদ্রঃ এই আর্টিকেলটোৰ তথ্যখিনি বিভিন্ন উৎসৰ পৰা সংগৃহীত আৰু প্ৰাথমিক জ্ঞান হিচাপে পঢ়িবলৈ আগবঢ়োৱা হৈছে। বিশদভাৱে জানিবলৈ বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ গ্রহণ কৰক ।
