Month: June 2023

বহু মহিলা আছে যিয়ে নিজৰ সমস্যাবোৰ মুকলিকৈ ক’ব নোৱাৰে। আমি সকলোৱে জানো যে ৮ মাৰ্চত বিশ্ব নাৰী দিৱস অৰ্থাৎ আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় মহিলা দিৱস পালন কৰা হয়। এনে পৰিস্থিতিত মহিলা দিৱসৰ আগতে আমি আপোনালোকক মহিলাৰ সৈতে জড়িত কিছু কথা জনাম। আপোনালোকক মহিলাৰ সৈতে জড়িত কিছুমান সাধাৰণ সমস্যাৰ বিষয়ে কম, যিবোৰ বেছিভাগ মহিলাই

সৰু কেঁচুৱাৰ বাবে মাতৃদুগ্ধ কিয় উত্তম? স্তনপানৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে জানি লওক। মাতৃৰ গাখীৰ শিশুৰ বাবে সম্পূৰ্ণ খাদ্য, লগতে ই শিশুৰ বাবে ঔষধতকৈও কম নহয়। স্তনপানৰ পৰা বঞ্চিত শিশুৰ বাবে ই জীৱনৰ বিপদৰ দৰে।আমি সকলোৱে জানো যে নৱজাতকৰ বাবে মাতৃৰ গাখীৰ সৰ্বোত্তম, গতিকে জন্মৰ লগে লগে মাতৃৰ ডাঠ হালধীয়া গাখীৰ খুৱাই

পানীৰ অভাৱ হ’লে শৰীৰে কি কি লক্ষণৰ সংকেত দিয়ে, শৰীৰৰ বাবে পানী অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। পানী অবিহনে জীৱনটো জীয়াই থাকিব নোৱাৰি। আমি ইয়াত আপোনালোকক ক’ম যে ডিহাইড্ৰেচন হ’লে শৰীৰে আপোনাক কি কি সংকেত দিয়ে? মানুহে যিমানেই পানী খায় সিমানেই উপকৃত হয়। আনহাতে যদি শৰীৰত পানীৰ অভাৱ হয় তেন্তে বহু ৰোগে আপোনাক

ছোৱালীয়ে স্বাস্থ্য আৰু সৌন্দৰ্য্যৰ বাবে এই ভিটামিনসমূহ খাব লাগে। মহিলাসকলে নিজৰ স্বাস্থ্যৰ প্ৰতি সদায় সতৰ্ক হ’ব লাগে, কাৰণ প্ৰায়ে তেওঁলোকৰ শৰীৰত কিছুমান ভিটামিনৰ অভাৱ দেখা যায়, যাৰ বাবে তেওঁলোকৰ ক্ষতিগ্ৰস্ত হ’ব পাৰে। বৰ্তমান যুগত প্ৰতিগৰাকী মহিলাই বিচাৰে যে তেওঁৰ শৰীৰটো স্বাস্থ্যসন্মত হওক আৰু সৌন্দৰ্য্যৰ কোনো হ্ৰাস নহ’ব লাগে। ইয়াৰ বাবে