গুৱাহাটী টাইমচ
খোজ কঢ়াৰ স্বাস্থ্য উপকাৰিতাৰ বিষয়ে হয়তো পুনৰ কোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই।আপোনালোকে হয়তো এই বিষয়েও জানে যে, দৈনিক ১০,০০০ খোজ কাঢ়ি আপুনি সুস্থ হৈ থাকিব পাৰে। কিন্তু শেহতীয়া এক গৱেষণাৰ মতে, যদি আপুনি দৈনিক ৫০০০ খোজ কাঢ়ে, তেতিয়া আপোনাৰ সোনকালে মৃত্যু হোৱাৰ আশংকা খুব কম হৈ পৰে। এই গৱেষণা ২২৬০০০ গৰাকী ব্যক্তিৰ
ফাষ্টফুড, পেকেটজাতীয় খাদ্যৰ প্ৰতি শিশুসকলৰ আসক্তি বেছি।এইসমূহ খাদ্য খাবলৈ তেওঁলোক আকোৰগোজ হৈ পৰে। যাৰ বাবে অভিভাৱকেও তেওঁলোকক এনে খাদ্য যোগান ধৰিবলৈ বাধ্য হয়। কিন্তু আমি জ্ঞাতেই হওঁক বা অজ্ঞাতেই হওঁক, তেওঁলোকক এনে খাদ্য খুৱাই আছো, যি তেওঁলোকৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি বিপদজনক। অভিভাৱকসকলে শিশুক খাবলৈ দিয়া টেমা-পেকেটৰ খাদ্যবোৰত অত্যাধিক পৰিমাণৰ নিমখ,
স্বাস্থ্যৱান শৰীৰৰ বাবে ভালকৈ টোপনি যোৱাটো খুবেই প্ৰয়োজন। বিশেষকৈ ৰাতি পৰ্যাপ্ত টোপনি যাব লাগে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে, দিনত টোপনি যোৱাৰ ফলত ব্যক্তি এজনৰ স্বাস্থ্যৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে।মানসিক চাপ বা কোনো ভীষণ সমস্যা থাকিলেও কোনো এজন ব্যক্তিৰ টোপনি ভাল নহয়।আনহাতে, কিছুমান ব্যক্তি ৰাতি অত্যাধিক ঘমাৰ ফলত শান্তিৰে শুব নোৱাৰে। আপুনিও যদি
ৰাতিপুৱাৰ ৰ’দে বহু ৰোগৰ আশংকা হ্ৰাস কৰে।শীতকালত বহু লোকেই ৰ’দ লয় যদিও গ্ৰীষ্মকালত ৰ’দ লোৱাৰ পৰা সকলো বিৰত থাকে।কিন্তু ৰ’দ আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে কিমান উপকাৰী আপুনি জানেনে ? আপুনি যদি দিনটোৰ মাত্ৰ ২০ মিনিট সময় ৰ’দ লয়, ই আপোনাক বহু গুৰুতৰ ৰোগৰ পৰা বচাই ৰাখিব পাৰে।ৰ’দ লোৱাৰ স্বাস্থ্য উপকাৰিতাৰ বিষয়ে
এগৰাকী বিদেশী মহিলাৰ হত্যাকাণ্ডই তীব্ৰ চাঞ্চল্যৰ সৃষ্টি কৰিছে। এজন যুৱকে প্ৰেয়সীক বিদেশৰ পৰা মাতি আনি হত্যা কৰাৰ ঘটনা সংঘটিত হৈছে। এই ঘটনা সংঘটিত হৈছে দিল্লীৰ তিলক নগৰত। অভিযুক্তৰ নাম গুৰপ্ৰীত সিং বুলি জানিব পৰা গৈছে। গুৰপ্ৰীতেয় কয় যে, ডেটিং এপৰ জৰিয়তে তেওঁ এগৰাকী মহিলাক লগ পাইছিল। বন্ধুত্বৰ পাছত তেওঁলোকৰ প্ৰেম