গুৱাহাটী টাইমচ
শুই থকাৰ সময়ত-নাক বাজে নেকি?চিৰদিনৰ বাবে-নাক বজা বন্ধ কৰিবলৈ-কিছুমান সহজ টিপছ-( Assamese Fact ) *শুই থকাৰ সময়ত নাক বাজে নেকি! নাক বাজিলে-প্ৰায়ে উপহাস কৰা হয়।কিন্তু সমস্যাটোক লৈ ঠাট্ৰা কৰিয়েই উৰুৱাই দিব নোঁৱাৰি।অতিৰিক্ত ওজনৰ বাবে-নাকত যিকোনো ধৰণৰ ব্লক,নাকৰ হাড়ৰ যিকোনো সমস্যা-চৰ্দি,হাওঁফাওঁৰ সমস্যাৰ বাবে,মানুহৰ নাক বাজে। কিন্তু এই সমস্যাবোৰৰ অতি সহজে-মোকাবিলা কৰিব
গুৱাহাটীৰ শিশু নিৰ্যাতনকাৰী দম্পতীক আটক। এগৰাকী ১২বছৰীয়া বনকৰা কিশোৰীক নিৰ্যাতন চলোৱাৰ অভিযোগত আটক কৰা হৈছে ড০ চাবিনা লাংথাছাক। ড০ চাবিনা লাংথাছা বি বৰুৱা কলেজৰ সহকাৰী অধ্যাপক। প্ৰাণী বিজ্ঞান বিভাগৰ অধ্যাপক ড০ চাবিনা লাংথাছা। চাবিনাৰ স্বামী প্ৰেমা ভান্দ্ৰা বাচনুকো আটক কৰিছে আৰক্ষীয়ে। কিশোৰীগৰাকীৰ গাত গৰম ইস্ত্ৰি লগাই নিৰ্যাতন চলোৱাৰ অভিযোগ তেওঁলোকৰ
মাৰপিট কৰাৰ লগতে দেহত গৰম ইস্ত্রি লগাই দিছিল শিশুটিৰ। খাবলৈ নিদিয়াকৈ বান্ধি ৰখাৰ দৰে অকথ্য নিৰ্যাতনো চলাইছিল শিশুটিৰ ওপৰত। পুনৰ মহানগৰীত শিশু নিৰ্যাতনৰ ঘটনা। ড০ চাবিনা লাংথাছা নামৰ এগৰাকী প্ৰফেছৰে বনকৰা শিশু হিচাপে ৰাখিছিল ১০ বছৰীয়া কন্যা শিশুটিক। মহানগৰীৰ ভগদত্তপুৰৰ পিয়া এক্স’টিকা নামৰ এপাৰ্টমেণ্টৰ পৰা উদ্ধাৰ শিশুটিক। শিশুটিৰ ঘৰ উমৰাংছ’ত।
কথাতে কয়–‘মুখৰ মিচিকণি, দাঁতৰ জিলিঙনি’৷ মৌন ওঁঠত লহৰ উঠিলেই, মুখত হাঁহি বিৰিঙে আৰু তেতিয়া মুকুতামণি সদৃশ দাঁতে জেউতি চৰায়৷ কোৱা হয়– হাঁহিৰেই মানুহে লংকা জয় কৰিব পাৰে৷ আকৌ সেই হাঁহিত যদি ক’লা দাঁত দুপৰি ওলাই, তেতিয়া দেখাত লাগে কুৎসিত৷ অত্যাধিক চাহ, কফি, পাণ বা ধুমপান কৰিলে দাঁত ক’লা হয়৷ ই
আধুনিক জীৱনশৈলীয়ে সৃষ্টি কৰা বিভিন্ন শাৰীৰিক ব্যাধিৰ ভিতৰত মেদবহুলতা, শৰীৰৰ ওজনৰ ভাৰসাম্যহীনতা আদিও উল্লেখনীয়৷ শৰীৰৰ ওজন হ্ৰাস কৰাৰ বাবে প্ৰতিদিনে কেইটামান বিশেষ কৌশল অৱলম্বন কৰিব পাৰে৷ ইয়াৰ ভিতৰত আছে– নিয়মিত ব্যায়াম, স্বাস্থ্যকৰ খাদ্য, প্ৰয়োজনীয় নিদ্ৰা আদি৷ ওজন হ্ৰাস কৰাৰ বাবে স্বাস্থ্যকৰ পৰিৱেশ, স্বাস্থ্যকৰ খাদ্য অত্যন্ত গুৰুত্বপূৰ্ণ৷ ওজন হ্ৰাস কৰাৰ কেইটামান