Year: 2023

গ্ৰীষ্মকালত সকলোৱে সতেজ আহাৰ গ্ৰহণ কৰা উচিত। কাৰণ এই ঋতুত মানুহৰ শৰীৰৰ শক্তি যথেষ্ট হ্ৰাস পায়। একে সময়তে, এই ঋতুত মানুহে যি খায় সেয়া নিজৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত প্ৰত্যক্ষভাৱে প্ৰভাৱ পেলায়। দিনত সকলোৰে শক্তিৰ স্তৰ বাঢ়ি থাকে, কিন্তু এনে কিছুমান খাদ্য বস্তু আছে যাক গ্ৰহণ কৰিলে শৰীৰৰ শক্তিৰ স্তৰ হ্ৰাস পাৰে।

কেতিয়াবা কাম কৰি থাকোতে মানুহে নিজৰ কামত মন কেন্দ্ৰীভূত কৰি ৰাখিবলৈ এনে কিছুমান কাৰ্যকলাপ কৰে যি তেওঁ নিজেই গম নাপায়। ঠিক তেনেদৰে, কিছুমান মানুহে তেওঁলোকৰ মন স্থিৰ কৰি ৰাখিবলৈ ভৰি লৰচৰ কৰি থাকে। শুই থাকোঁতে বা অন্য কাম কৰোতে ভৰি লৰচৰ কৰাটো এক সাধাৰণ অভ্যাস হ’ব পাৰে, কিন্তু ইয়াৰ আঁৰত

বৰ্তমান, স্মাৰ্টফোন মানুহৰ জীৱনৰ এক প্ৰয়োজনীয়তা হৈ পৰিছে। কিন্তু দীঘলীয়া সময়ৰ বাবে স্মাৰ্টফোনৰ সৰু স্ক্ৰীণলৈ চাই থকাটো চকুৰ ক্লান্তি আৰু চকুৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত বিৰূপ প্ৰভাৱ পৰাটো এটা সাধাৰণ সমস্যা। সেয়েহে, মানুহে কিছুমান বিশেষ পদ্ধতি অৱলম্বন কৰি স্মাৰ্টফোনৰ বিৰূপ প্ৰভাৱৰ পৰা চকুজুৰিক সুৰক্ষিত কৰি ৰাখিব পাৰে। • স্মাৰ্টফোন ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত

ৰঙিয়াৰ তুলসীবাৰীৰ জয়ন্তীপুৰত অঘটন। বৰলীয়া নৈত গা ধুবলৈ গৈ সন্ধানহীন এটি ৫ বছৰীয়া শিশু । মাতৃৰ সৈতে নৈত গা ধুবলৈ গৈছিল শিশুটি । মাতৃয়ে গা ধুৱাই নৈৰ পাৰত উঠাই অনাৰ পিছত মুস্তাকিন আলী নামৰ শিশুটি হঠাৎ সন্ধানহীন হৈ পৰে । দেওবাৰে SDRF আৰু NDRF বাহিনীৰ লোক পুৱাৰ পৰা উদ্ধাৰ অভিযান