Year: 2024

শীত অহাৰ লগে লগেই প্ৰায় মানুহৰ ভৰি ফটা সমস্য়া আৰম্ভ হয় । এনেসময়ত বহুতেই ঘৰতে পেডিকিউৰ কৰে যদিও চাবোন ব্যৱহাৰ কৰিব নোৱাৰে । কাৰণ ভৰিৰ ছাল শুকাই যোৱাৰ লগে লগে

গৰ্ভৱতী সময়ত এগৰাকী মহিলাৰ বিভিন্ন শাৰীৰিক-মানসিক পৰিৱৰ্তন আহে । যেনেকৈ গৰ্ভাৱস্থতাত এগৰাকী মহিলাৰ ওজন বাঢ়ে ,তেনেকৈ কিছুমান মহিলাৰ চুলি সৰা বা ছালত ক’লা দাগ পৰা ,ষ্ট্ৰেছ মাৰ্ক পৰা দেখা যায়

অনিয়ন্ত্রিত জীৱনযাপন আৰু অত্যধিক প্র’টিনযুক্ত খাদ্য গ্ৰহণৰ ফলচ তেজত ইউৰিক এচিডৰ মাত্রা বাঢ়ি যায় । অধিকাংশ চিকিৎসকৰ মতে, যিসকলে নিয়মিত মাছ-মাংস খায়, তেওঁলোকৰ ইউৰিক এচিড বঢ়াৰ শংকা অধিক । অত্যধিক

পিতৃ-মাতৃসকল শিশুৰ স্বাস্থ্যৰ প্ৰতি খুবেই সচেতন, যিটো একেবাৰে স্বাভাৱিক।শিশুৰ খাদ্য আৰু পানীয়ৰ প্ৰতি অভিভাৱকসকলে সদায়েই বিশেষ মনোযোগ দিয়া উচিত।বিশেষকৈ যেতিয়া আপোনাৰ শিশুটি ৬ মাহতকৈ সৰু হয়। তেওঁলোকক সদায়ে পুষ্টিসমৃদ্ধ আহাৰ

হাঁওফাঁওক শৰীৰৰ এক অন্যতম মুখ্য অংশ বুলি গণ্য কৰা হয়। স্বাস্থ্যৱান হাঁওফাঁওৱে আমাক হাপানি, নিউমোনিয়া আদিৰ দৰে বহুতো ৰোগৰ আশংকাৰ পৰা সুৰক্ষিত কৰে। আজিকালি পৰিৱৰ্তনশীল জীৱনশৈলী আৰু অস্বাস্থ্যকৰ খাদ্যৰ বাবে