গুৱাহাটী টাইমচ
দীপিকা পাডুকন, শ্বাহৰুখ খান আৰু জন আব্ৰাহাম অভিনীত ছবি ‘পাথান’ ২৫ জানুৱাৰীত মুক্তি পাব। আজি ইয়াৰ প্ৰথমটো গীত মুকলি কৰা হৈছে। ‘বেছৰাম ৰং’ শীৰ্ষক গীতটোৱে মুক্তিৰ ২ ঘণ্টাত ১৬ লাখতকৈ অধিক ভিউৱাৰ লাভ কৰিছে। এনে পৰিস্থিতিত শ্বাহৰুখ খানৰ বাবেও হয়তো এটা ভাল সংকেত হ’ব পাৰে। বছৰৰ প্ৰথমখন হিট ছবি উপহাৰ
A total of 1,179 Bru-Reang militants on Monday laid down their arms and returned to the mainstream at arms laying ceremonial programme held in Assam’s Hailakandi district. The militants of the United Democratic Liberation Front of Barak Valley (UDLF-BV) and Bru Revolutionary Army of Union (BRAU), who are currently on
সকলোৱে নিশ্চয় ঘৰৰ জ্যেষ্ঠসকলক কোৱা শুনিছে যে চাহৰ খোৱাৰ পিছত পানী খাব নালাগে। সৰহসংখ্যক লোকে ইয়াক এক পৌৰাণিক কাহিনী হিচাপে উপেক্ষা কৰে, কিন্তু এনে কৰাটো সঁচাকৈয়ে ক্ষতিকাৰক। চাহৰ পিছত পানী খোৱাটোৱে স্বাস্থ্যৰ ওপৰত বেয়া প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে, ইয়াৰ আঁৰত বৈজ্ঞানিক কাৰণো আছে। • চাহ খোৱাৰ পিছত পানী খোৱাৰ ফলত হ’ব
শীত কালত হৃদৰোগ আৰু ষ্ট্ৰোকৰ আশংকা বহুগুণে বৃদ্ধি হয়। ইয়াৰ কাৰণ হ’ল শীতকালত শিৰাবোৰত অধিক কলেষ্টেৰল জমা হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। কলেষ্টেৰলৰ স্তৰ শীতকালত কম কৰি ৰাখিবলৈ, শৰীৰ গৰম কৰি ৰখাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। • চিয়া বীজ চিয়া বীজত অমেগা-৩ ফেটি এচিড আৰু আঁহ প্ৰচুৰ পৰিমাণে পোৱা যায়। চিয়া বীজ খীলে শৰীৰক
শীতকালত বজাৰত যথেষ্ট পৰিমাণে সেউজীয়া শাক-পাচলি পোৱা যায়। সাধাৰণতে শীতকালত সকলো ঠাইতে পালেং শাক পোৱা যায়। কিছুমান মানুহে পালেং শাক খাবলৈ একেবাৰে ভাল নাপায়। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞসকলে বিশ্বাস কৰে যে ঠাণ্ডাত পালেং শাক বা ইয়াৰ ৰস খালে বহুতো গুৰুতৰ ৰোগৰ পৰা বাছি থাকিব পাৰি। পালেং শাকত ভিটামিন এ, ভিটামিন চি, ভিটামিন