গুৱাহাটী টাইমচ
কৰ’নাৰ পৰৱতী সময়ত বেছিভাগ লোকৰ মাজত কাগজৰ কাপত চাহ খোৱাৰ প্ৰৱণতা বৃদ্ধি পাইছে৷ তদুপৰি শেহতীয়াকৈ চৰকাৰে এবাৰ ব্যৱহৃত প্লাষ্টিকৰ ব্যৱহাৰ নিষিদ্ধ কৰাৰ পাছত কাগজৰ কাপৰ চাহিদা বৃদ্ধি পোৱা পৰিলক্ষিত হৈছে৷ প্লাষ্টিকতকৈ কাগজৰ কাপৰ ব্যৱহাৰ অধিক সুৰক্ষিত বুলি ধাৰণা কৰিলেও বিশেষজ্ঞসকলে এইক্ষেত্ৰত কিন্তু বিপৰীত ভাষ্য আগবঢ়াইছে৷ খড়গপুৰ আই আই টিয়ে চলোৱা
কেঁচা জলকীয়াই খাদ্যৰ সোৱাদৰ লগতে সুগন্ধি বঢ়ায়৷ চিকিৎসকসকলৰ মতে অকল সোৱাদ বৃদ্ধিয়েই নহয়, কেঁচা জলকীয়াত থাকে বহু উপকাৰী গুণ৷ পিছে অত্যধিক জ্বলায়ো খাদ্যনলীৰ ক্ষতি কৰে৷ কেঁচা জলকীয়াত ভিটামিন-চি থাকে৷ তদুপৰি থাকে ভিটামিন বি-৬, ভিটামিন-এ, আইৰণ, কপাৰ, পটাছিয়াম আৰু সামান্য পৰিমাণৰ প্ৰ’টিন তথা কাৰ্বোহাইড্ৰেটৰ লগতে কেৰ’টিন-বি, কেৰ’টিন-এ আৰু লিউটেইন আদিৰ দৰে
শৰীৰৰ উপকাৰৰ কাৰণে আমি প্ৰায় লোকেই দৈনিক কল খাওঁ । বহু পুষ্টিগুণেৰে সমৃদ্ধ কল খাবলৈ চিকিৎসকে আমাক উপদেশ দিয়ে । বিশেষকৈ নিয়মিত ব্যায়াম কৰা লোকে দৈনিক খাদ্য তালিকাত কল সংযোগ কৰা দেখা যায় । মিনাৰেল, ভিটামিন, ফাইবাৰ,পটাচিয়াম সমৃদ্ধ কল অত্যন্ত স্বাস্থ্যকৰ হোৱাৰ লগতে ই হৃদযন্ত্ৰ সুস্থ কৰি ৰাখে । কল
বৰ্তমান সময়ত বিশ্বজুৰি লিভাৰৰ ৰোগ বৃদ্ধি পাইছে । বেছিভাগ লোকৰে নিজৰ বদ অভ্যাসে লিভাৰৰ বেছি ক্ষতি কৰে । বিশেষকৈ শিশুৰ ক্ষেত্ৰত যদি পিতৃ-মাতৃয়ে সচেতনতা অৱলম্বন নকৰে ,তেন্তে শিশুৰ ক্ষেত্ৰতো এই ৰোগ হ’ব পাৰে । বহুতৰ মতে বেছি তেল-মছলা খাদ্য গ্ৰহণ নকৰা , মদ নাখালে বা বাহিৰৰ খাদ্য গ্ৰহণ নকৰিলে লিভাৰৰ
ছাইনাছাইটিছত আক্ৰান্ত হ’লে সাধাৰণতে মূৰ-মুখমণ্ডলত বিষ অনুভৱ হয়৷ কেতিয়াবা নাকৰ পৰা ডাঠ স্ৰাৱ ওলায়৷ কেতিয়াবা ইয়াৰ ফলত জ্বৰত আক্ৰান্ত হ’ব পাৰে৷ ছাইনাছাইটিছত আক্ৰান্ত হ’লে দুৰ্বল অনুভৱ হোৱাৰ উপৰি মূৰ ঘূৰণি, দাঁত-নাক-চকু আদিৰ বিষ অনুভৱ হয়৷ ছাইনাছাইটিছ হ’লে ল’বলগা সাৱধানতা ⬛ সদায় বীজাণুৰ সংক্ৰমণ ৰোধৰ কাৰণে তৎপৰ হ’ব লাগে৷ ইয়াৰ বাবে