গুৱাহাটী টাইমচ
ৰবিবাৰৰ দিনা-কিদৰে সূৰ্য্যদেৱক জল অৰ্পণ কৰিব! *তামৰ পাত্ৰত জল লৈ- ঔম সূৰ্য্যয় নমাহঃ মন্ত্ৰটিৰ জাপ কৰি-উদয় হোৱা সূৰ্য্যক জল অৰ্পণ কৰিব লাগে।ইয়াৰ পাছত-ঔম আদিত্যায়ে নমাহঃ মন্ত্ৰটিৰ জাপ কৰি সূৰ্য্যক প্ৰণাম কৰিব লাগে।ভগৱান সূৰ্য্যক অৰ্পণ কৰা জল-টামৰ পাত্ৰত গোটাই মদাৰ গছত অৰ্পণ কৰিব লাগে।মদাৰ গছত জল অৰ্পণ কৰিব নোঁৱাৰিলে-তুলসীত অৰ্পণ কৰিব
আপুনি জীৱনলৈ নতুন ৰং আনিবলৈ বিচাৰিলে,নতুন সফলতা অৰ্জন কৰিব বিচাৰিলে-তেন্তে-সোমবাৰৰ দিনা-ভগৱান শ্ৰী গণেশক ৰঙা জৱা ফুল অৰ্পণ কৰিব লাগে। আৰু নিজৰ সফলতাৰ বাবে-প্ৰাৰ্থনা কৰিব লাগে।সোমবাৰৰ দিনা-এনে কৰিলে-আপোনাৰ জীৱনত নতুন ৰং আহে আৰু জীৱনত আপুনি নতুন সফলতা অৰ্জন কৰিব। যদি আপুনি আৰ্থিক ৰূপে লাভ আৰু সন্মান পাব বিচাৰে-তেন্তে-সোমবাৰৰ দিনা-ভগৱান শ্ৰী গণেশৰ
-পিয়াঁজ বহু কামত ব্যৱহাৰ কৰা হয় যদিও-ইয়াৰ বাকলিৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে-নাজানে।পিয়াঁজৰ বাকলিয়ে-ছালৰ বহু সমস্যা দূৰ কৰিব পাৰে। পিয়াঁজ কাটোতে সকলে চকুত চকুপানী ওলাই আহে।কিন্তু পিয়াঁজৰ বাকলিয়ে-আপোনিৰ মুখ মণ্ডল জিলিকাই তুলিব পাৰে।পিয়াঁজৰ বাকলিত থকা পুষ্টিকৰ উপাদানে-চালখনক উজ্বল কৰি তোলাত সহায় কৰে।ভিটামিন-এ-চি-ই,ফাইবাৰ আৰু এন্টি-অক্সিডেন্টৰ দৰে পুষ্টিকৰ উপাদান ইয়াত থাকে।যিয়ে-ছালখনক সুন্দৰ কৰাৰ কাম কৰে।
যদি কোনোবাই মধুমেহত আক্রান্ত হৈছে, তেন্তে তেওঁ নিশ্চয়ই জানিব যে আহাৰ আৰু ৰক্ত শৰ্কৰাৰ স্তৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা কিমান কঠিন হ’ব পাৰে। কিছুমান খাদ্য সামগ্ৰীৰ ফলত বৃহৎ পৰিমাণৰ গ্লুকোজ নিৰ্গত হয় আনহাতে আন কিছুমানে শৰ্কৰাৰ স্তৰ হ্ৰাস কৰে, কিন্তু বহুলোকে তেওঁলোকৰ বাবে কি খোৱাটো ভাল আৰু কি বেয়া ভালদৰে ধৰিব নোৱাৰে।
যদি পুৱাৰ আৰম্ভণি সতেজ হয়, তেন্তে আমি গোটেই দিনটো ভাল অনুভৱ কৰোঁ। কিন্তু যদি পুৱাৰ আৰম্ভণি ভাল নহয়, তেন্তে গোটেই দিনটো ভাগৰুৱা অনুভৱ হয়। এনে পৰিস্থিতিত, কেতিয়াবা গোটেই দিনটো অসহ্যকৰ হৈ পৰে। সকলোৱে নিশ্চয় দেখিছে যে বহুলোকে পুৱা পিঠা, বিস্কুট, ৰুটি, ভাত আদি খাদ্য খায়। তেওঁলোকে ভাবে যে এয়া স্বাস্থ্যৰ